1 부분 스크럽 모공을 덮고 있는 각질로 닭살이 두드러져 보이기 쉽다. 닭살이 있는 부분만 마른 상태에서 스크럽제를 문질러 각질을 제거해줄 것. 오일 마사지는 모공을 막을 수 있기 때문에 피하는 것이 좋다.
2 피부 소독 스크럽으로 자극받은 닭살 부위를 진정시킨다. 알코올 스킨이나 아스트린젠트를 화장솜에 적셔 닦아줄 것.
3 보디 머드팩 각질을 제거한 닭살 부위에 부분 머드팩을 해준다. 유분이 모공 주변에 쌓이는 것을 막기 위한 방법. 머드팩이 끝난 뒤 보디 미스트로 수분감만 보충해 마무리한다.

민망한 다리 털

1 유분 정리 비누 거품이 있는 상태에서 면도를 하게 되면 면도날도 상하고 물기에 밀리면서 베이기도 쉽다. 셰이빙 젤을 이용하거나 마른 다리에 베이비 파우더를 발라 유분감을 커버해 면도할 준비를 할 것.
2 발목부터 무릎까지 털이 난 반대 방향으로 피부를 팽팽하게 당기면서 면도하면 최대한 뿌리 부분에 가깝게 면도할 수 있다.
3 섬세한 마무리 특히 발목, 무릎 부분은 피부와 뼈가 밀착되어 있기 때문에 자칫 상처를 입기 쉽다. 굴곡 진 부분을 너무 깔끔히 면도하려다 실수하는 것. 족집게를 이용해 남은 부분을 하나하나씩 정리한다.

후덕한 알통 다리

1 알통 스트레칭 일반적으로 종아리 안쪽 근육이 발달하면서 알다리가 만들어진다. 다리에 힘을 빼고 있을 때도 알통이 보이면 알다리. 맥주병이나 생수병으로 알통이 있는 부분을 아래위로 문질러 근육을 풀어준다.
2 근육 이완 손가락 중간 마디를 이용해 아래위로 쓸어준 뒤 강하게 열 번 이상 두드려 근육을 좀 더 이완시킨다.
3 수축 마사지 이완된 알통 근육을 수축시키는 단계. 얼음을 랩에 감아 알통 바깥쪽과 안쪽을 아래위로 문질러가며 마사지한다. 일주일에 두 번 이상 케어해 알통을 부드럽게 해주는 것이 관건.

딱딱한 굳은살

1 마른 기초 공사 꽉 끼는 구두로 생긴 발뒤꿈치 굳은살&각질. 마른 상태에 버퍼로 발뒤꿈치의 각질을 민다. 너무 많이 밀어내면 피부 보호 기능으로 각질이 더 생기기 때문에 주의할 것.
2 족욕 소독 따뜻한 물 족욕으로 남아 있는 각질을 부드럽게 만든다. 티트리 오일을 1~2방울 떨어뜨리면 발을 소독하는 효과도 볼 수 있다. 15분간 담글 것.
3 8시간 수면 양말 굳은살이나 각질이 심한 부분에 풋 크림을 바른다. 수면 양말을 덧신어 잠자는 동안 충분히 피부에 스며들어 각질이 부드러워지도록 만들 것.

때야? 다리 착색

1 비타민 케어 자외선이나 외부 자극에 의해 피부가 부분적으로 얼룩덜룩해진 경우 집중 화이트닝에 신경 쓴다. 무릎을 자주 꿇는 버릇이 있는 경우 특히 무릎이 까맣게 변하기 쉽다. 착색된 부위에 비타민 크림을 발라 흡수시킬 것.
2 홈 메이드 팩 비타민 크림이 피부에 흡수되어 각질층이 부드러워진 상태에 셀프 메이드 팩을 하면 좀 더 화이트닝 성분을 받아들이기 쉽다. 플레인 요구르트와 꿀, 밀가루를 2:2:1 비율로 섞을 것.
3 20분 마스크 거즈를 덮고 그 위에 셀프 마스크 팩을 바른다. 20분 후 떼어내면 되는데 일주일에 두 번, 주기적으로 케어해줄 것.

메마른 뱀살

1 오일 워밍업 뱀살은 유수분을 보충해주는 것이 관건. 샤워를 마친 뒤 보디 오일을 데워 마사지하면 즉각 보습 효과를 볼 수 있다. 체온과 비슷한 온도로 데우면 피부 세포가 이완되면서 자연스럽게 오일 성분이 흡수되는 것.
2 셀프 시트 마스크 오일 마사지를 마친 부위에 키친타월을 올리고 페이스 미스트를 듬뿍 뿌린다. 굴곡 진 넓은 부분을 완벽하게 밀착시킬 수 있는 셀프 처방전.
3 뱀살 마무리 키친타월이 거의 마르면 떼어낸다. 수분을 빼앗는 뜨거운 물 샤워는 금물. 뱀살 부위가 찬 공기에 직접 노출되지 않도록 주의한다.