李退溪 活人心方

모든 병은 기(氣)가 쇠약해졌을 때에 거침없이 사람의 몸안으로 밀고 들어온다
그러니까 원기(元氣)를 보하고

사기(邪氣)를 막아 주면
모든 병을 물리치고 오래도록 편안하게 살 수 있다

그 방법으로 다음 처방을 만들었으니 잘 새겨 익히고 적절하게 행하면 효과를 보게 될 것이다.

思無邪(사무사)-사악한 일을 생각하지 말아라
行好事(행오사)-좋은 일만 행하라

莫欺心(막기심)-스스로 마음을 속이지 말아라
行方便(행방편)-편안하게 행동하라

守本分(수본분)-자기 분수를 지켜라

莫嫉妬(막질석)-샘을 내거나 시기하지 말아라

除狡詐(제교사)-간사하고 교활한 마음을 버려라
務誠實(무성실)-모든 일에 성실하도록 힘쓰라

順天道(순천도)-하늘의 뜻을 따르라
知命限(지명한)-자기 수명의 한도를 알라

淸心(청심)-마음을 깨끗이 하라
寡慾(과욕)-모든 것에 욕심을 부리지 말아라

忍耐(인내)-모든 고통을 잘 참고 견디어 내라
柔順(유순)-상질을 부드럽고 공손하게 가져라

謙和(겸화)-겸손하고 상냥하라

知足(지족)-만족할 줄 알아라
廉謹(염근)-청렴하고 몸가짐에 조심하라

存仁(존인)-어진 일을 행하라
節儉(절검)-검소하고 절제하라
處中(처중)-지나치거나 부족하지 않게 처신을 신중히 하라

戒殺(계살)-남을 해치거나 죽이는 것을 삼가라
戒怒(계노)-함부로 성내지 말아라

戒暴(계폭)-포악한 언동을 삼가고 진정하라
戒貪(계탐)-천박한 탐욕을 내지 말아라

愼篤(신독)-매사에 조심스럽고 독실하게 행동하라
知機(지기)-기미를 잘 알아서 좋은 방향으로 써라

保愛(보애)-연약한 자를 사랑하고 보호하라
厭退(염퇴)-옳지 못한 것을 용감하게 물리칠 줄 알아라
守靜(수정)-고요함을 지킬 줄 알아라

위의 재료 30가지를 잘 섞어서 가루를 만들고 거기에 심화(心火) 한근과 腎水(신수) 두 대접을 잘 저어 섞는다