후랑크소세지. 크래시앙, 청.홍.노랑 파프리카, 양파, 캔옥수수, 당근

양념장 (고추장, 케첩, 물엿, 설탕, 맛간장, 다진마늘, 올리브유)

9곡발아식빵, 머스터드, 피자치즈

후랑크소세지와 크래시앙은 뜨거운 물에 살짝 데친다

데친 소세지와 크래시앙은 얇게 어슷썰기 해준다

파프리카와 야채들은 손질하여 씻은후 깍둑썰기 해준다

그릇에 양념재료를 넣어 양념장을 만든다

후라이팬에 재료를 모두 담고 올리브유 두르고 다진마늘 넣고 볶아준다

어느정도 볶아지면 양념장을 넣어 소루 섞어가며 볶아준다

식빵은 오븐팬에 담고 피자치즈를 살짝 올린후 소세지야채볶음을 올려준다 

(피자치즈를 미리 깔아주면 식빵과 재료가 잘 붙어 있지요)

머스터드를 살짝 뿌리고 피자치즈 올린후 캔옥수수를 뿌려준다

예열된 오븐에서 15분정도 구워준다

맛간장을 넣어 맛있게 볶은 소세시야채볶음을 올린후 피자치즈만 뿌려 구웠는데

파는 피자 못지않게 맛있더라구요