인제대 서울백병원 김선도 교수의 도움을 받아 잘못된 치아관리 상식에 대해 들어본다.
◆ 스케일링 하면 이가 깎여서 시리다?
= 스케일링은 치아에 붙은 치태 및 치석을 제거하는 치료로서 치아에는 전혀 손상을 주지 않는다. 스케일링을 한 후 이가 시린 것은 두껍게 붙어 있던 치석을 다 떼어내면 치석 때문에 존재했던 잇몸 염증이 가라앉으면서 부어 있던 잇몸이 수축돼 치아 뿌리가 노출되기 때문이다. 시간이 지나면 원상회복된다.
◆ 스케일링은 너무 아프다?
= 스케일링을 평생 한두 번 하는 사람은 스케일링할 때 아플 수 있다. 치아에 붙어 있는 치석을 모두 떼어내야 하는데 오래된 치석은 잘 떨어지지 않기 때문이다. 그러나 정기적으로 스케일링을 하는 사람은 시간도 얼마 걸리지 않으며 아프지도 않고 스케일링을 하고 난 후 찬물에 시리지도 않는다.
◆ 잇몸 질환은 약을 먹으면 낫는다?
= 잇몸 질환은 치태나 치석 같은 물질이 잇몸에 자극을 주기 때문에 생긴다. 약을 먹는다고 치태나 치석이 없어지지는 않는다.
◆ 구강청정제로 입냄새 없앤다?
= 구강청정제나 방향성 치약으로 입냄새를 없앨 수 있다고 생각하는 사람이 많지만 틀린 얘기다. 일시적으로 입냄새는 없어질 수 있지만 약제의 효과가 떨어지면 또 입냄새가 난다. 최근 미국의 한 연구보고서에 따르면 빈번한 구강청정제를 사용하는 것이 구강암 발생의 많은 원인이었던 것으로 밝혀진 바 있다.
◆ 껌을 씹으면 치아에 안 좋다?
= 단물만 빨아먹고 버리는 경우는 치아에 좋지 않지만 10분 이상 씹으면 음식 찌꺼기가 닦여 나가고 씹는 운동에 의해 잇몸과 턱 근육 강화에 좋은 영향을 미칠 수도 있다. 그러나 턱이 아플 때까지 씹는 것은 턱 근육에 무리를 줄 수 있어 가급적 피해야 한다.
◆ 누런 이가 튼튼하다?
= 치아 색과 치아 건강은 관계가 없다. 일부 사람은 옥수수 치아처럼 누런 치아가 튼튼하고 건강한 것으로 알고 있지만 그렇지 않다.
◆ 이 없으면 잇몸으로 산다?
= 치아는 우리 몸이 생존 및 활동하는 데 가장 기초가 되는 에너지원을 공급하는 곳이다. 이 때문에 예로부터 건강한 치아는 오복 중 하나라고 했다. 이가 없으면 건강을 담보할 수 없다. 전적으로 잘못된 속담이다.
◆ 칫솔질은 하루 세 번만 하면 된다?
= 세 끼 식사는 물론이고 간식 및 과자류 섭취 후에도 칫솔질을 하는 것이 바람직하다. 다만, 물이나 과일 등 간단한 음식물 섭취 후에는 칫솔질까지 할 필요는 없다.
◆ 전동 칫솔이 더 편하고 잘 닦인다?
=전동 칫솔로 이를 닦으면 손으로 하는 것만큼 정교하지 못하다. 전동 칫솔은 장애인이나 어린아이와 같이 손을 잘 사용하지 못하는 사람들을 위해 만든 것이다.
[출처] 매일경제 2008.10.08
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