댄스와 함께 우울함 뚝~ 즐거움 업~

발문

우울증 치료 댄스 프로그램 오픈

벨리․재즈․다이어트 댄스부터 발레까지

지난 9월 안재환을 시작으로 톱스타 최진실, 장채원, 김지후 등 연예인 자살이 이어지면서 우울증이 부각되고 있다. 경우에 따라 우울증은 ‘자살’을 유발할 정도로 심각한 질환이다. 사실, 요즘 만사 해피한 사람은 그다지 많지 않을 듯. 코스피 지수는 사상 최악이고 환율은 급등한다. 여기저기서 경제대공황을 예고하는 보도가 잇따른다. 이럴수록 ‘Fun한 일’을 찾아야 한다.

TG 댄스가 최근 오픈한 08년 우울증 치료 프로그램에 주목해보자. 성인 발레, 유아 발레․재즈, 벨리댄스, 재즈다이어트 댄스 강좌가 그것. 초보자에게 가장 적합한 것은 재즈댄스. 과학적인 스트레칭과 워밍업 후, 근육을 자유롭게 사용함으로써 신체에 유연성을 부여한다. 벨리댄스는 터키와 이집트 등지를 중심으로 발달한 민속춤. . 평소에 잘 쓰지 않는 아랫배와 어깨, 엉덩이를 흔들고 몸을 회전해 복부근육과 괄약근을 이용한다. 10분만 춤에 몰입해보면 숨소리는 거칠어지고 온몸은 땀으로 젖어든다. 아름다운 보디라인을 갖추는데 탁월한 효과를 발휘한다.

 TG댄스 아카데미엔 유아들을 위한 강좌도 개설돼 있다. 성장기의 유아들은  재즈, 발레, 키즈댄스 등을 통해 자세를 교정하고 몸매를 아름답게 만들 수 있다. 내성적인 아이들에게 리더십과 자신감 향상을 부여한다.

김민주 강사는 “개개인의 신체적 구조는 달라도 춤은 열정과 노력만 있으면 얼마든지 잘할 수 있다”며 “리드미컬한 음악에 맞춰 춤에 몰입하다보면 ‘우울증’은 어느새 저멀리 사라진다”고 설명한다. 약 3개월간 벨리댄스를 배운 유형숙(34․가정주부)씨는 “학원 첫 방문때 섹시한 복장으로 벨리댄스를 추는 회원들이 너무 멋있어보여 등록했다”며 “지금은 어느정도 자신이 생긴 데다 그동안 산후우울증도 말끔히 떨쳐버렸다”고 말한다. 운동과 함께 흘리는 건전한 땀방울은 ‘우울’이란 감정보다 훨씬 파워풀하다. 오늘부터  이효리의 ‘유고걸’ 빅뱅의 ‘하루하루’ 원더걸스의 ‘노바디’에 맞춰 댄스를 시작해보는 건 어떨까. 문의 031-921-9112