Sea food Burger
지방이 적고 단백질은 많이. 고소한 흰살 생선과 오징어를 갈아 만든 Sea Food Burger. 이보다 더 맛있을순 없다.
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멸치를 넣은 잡곡주먹밥
난 멸치 시려~~ 아냐 아냐 이렇게 먹으면 된다구.. 보기만 해도 맛있는 잡곡주먹밥. 나만의 모양으로 만들어볼까?
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참치 바게트 샌드위치
기름을 쏘옥~ 뺀 참치. 지방은 가라 바게트빵. 난 다이어트하면서도 맛있는 빵을 먹는다.
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일본식 버섯 떡볶이
쫄깃쫄깃 버섯들 모여라! 새콤달콤 데리야끼 소스의 감칠맛나는 이맛. 다이어트하면서 떡볶이를 즐길 수 있다니...
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곤약버섯우동
시원한 국물이 생각나는 계절. 이열치열 아시져? 칼로리도 거의 없고, 변비에도 좋은 곤약으로 시원한 버섯우동을 만들어 볼까요?
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두부 김치볶음
캬.. 생각난다. 아빤 술안주로 나는 다이어트로 고소한 두부에 김치라... 단백질이 듬~뿍!!
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굿모닝 샐러드와 요쿠르트 드레싱
사각사각, 아삭아삭 맛있는 소리!! 굿모닝샐러드가 있으니 이제 나의 아침이 상쾌해진다.
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땅콩호박죽
칼로리는 낮고, 섬유질은 풍부한 단호박. 다이어트 간식으로도 학생들의 야식으로도 O.K
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