혈관이 깨끗하면 다이어트 효과도 배가된다.
혈관에 콜레스테롤, 중성지방 등의 노폐물이
많이 쌓여 있으면 아무리 식사량을 줄여도
살을 빼는 데는 한계가 있으며, 요요현상 등
부작용도 많다. 생청국장에는 '피떡'
즉 혈전을 녹이는 성분이 풍부하다.
'나토키나아제'라는 성분인데,
혈전을 몸 밖으로 배출시키는 효과가 크다.

- 김연수 -

무리한 다이어트는 피해야 하지만,
적당한 다이어트는 건강한 삶에 도움이
됩니다. 몸이 지나치게 무거우면
온갖 병이 찾아오고, 움직임도 둔해져
생활하는데 불편을 겪게 됩니다.
적절한 다이어트로 표준체중을 유지하는 것은
건강한 몸과 자신감을 심어줄 것입니다.