딱 1년전인 이맘때 유별스레 슴가가 아프고, 사춘기 지난지가 오백년전이라~ 성장이 이뤄질리없건만, 찌릿찌릿 + 콕콕 아픈것이 신경쓰여 병원을 찾았던 기억이 납니다. 참고글 http://www.hobaktoon.com/53

그때 찍었던 슴가엑스레이에 대한 기억은 당시 안드로메다로 날아갔던 영혼이 지금도 돌아올 생각을 안하고 있다지요(일명 슴가엑스레이는 멀쩡한 슴가를 찌포만들기 대작전이라능) 그때 의사샘 왈 : 두유(콩)와 야채 그리고 운동을 '촘' 하라고 하시더군요~ 그래서 두유(콩)와 야채 그리고 숨쉬기운동을 1년동안 열씨미 실천하고있는 호박이랍니다.

슬슬~ 효과를 보고있는듯! 드뎌~ 슴가에 살이찌기 시작함! 등살도 살로 덮혀, 적당히 부은듯보임!
대신 아픈것이 사라졌으니 이거 춤을춰야할지! 울어야할지! ㅡ,.ㅡ^ 조낸 난감데스네~


1년전..

콩의 효능
식물성 콩으로 만들어진 두유는 열량이 낮아서 다이어트에 도움이 됩니다. 그래서 호박은 콩,두유,두부요리 대땅 좋아한다져(운동할 생각은 '쳐'안하고.. ㅡ,.ㅡ^) 그중 콩즙덩어리인 대단한콩 원츄원츄~ 꼬숩고 찐해용^^v

콩이 유방암, 자궁암, 갱년기에 좋은이유
① 콩에는 다이드제인, 제니스테인 형태의 이소플라본이 많이 들어있다고해요~ 콩에 들어 있는 이소플라본이 피부를 건강하게 도와 기분을 맑고밝게^^


② 식물성 여성호르몬이란 사람의 여성호르몬과 유사한 구조를 지닌 물질을 일컬으며, 다양한 식물에 존재하는데 특히, 대두 중에는 여성호르몬과 유사한 구조와 생물학적 작용을 하는 이소플라본(isoflavone)이 존재하여 여성호르몬과 유사한 효능을 가져와 갱년기 타파에 으쌰라으쌰 한다고해용^^


③ 여성흐로몬은 진피층의 피부 콜라겐, 섬유아세포의 형성과 감소 억제에 영햘을 미치므로, 이소플라본도 이와 같은 효능을 똑같이 기대할 수 있다.


④ 또한 여성호르몬의 작용 이외에 추가적으로 티로시나제 효소를 방해하여 멜라닌 생성을 억제시키고요~ 얍!

⑤ 이소플라본은 생체 내에서 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 하면서, 호르몬이 부족할 때에는 갱년기 증
    상을 완화시키고, 또 호르몬이 많이 분비되는 경우에는 이 에스트로겐 호르몬 작용을 방해하여, 유방암이나 자궁암
    발생률을 낮추는 역할을 한다. 따라서 콩이나 콩으로 만든 두부, 모두 갱년기 증상 완화에 좋다는 말쌈! 움화화홧^^v

⑥ 이소플라본은 식물성 유사호르몬의 대표적인 물질로서 노화된 피부에서 콜라겐과 탄력섬유 감소로 인한 피부의
구조변형과 기능 저하들을 회복 또는 정상화시킬 수 있음을 입증함으로서 최근 갱년기를 위한 노화방지 화장품 주성
분으로 각광받고 있으며, 실제 이소플라본을 주성분으로 함유한 제품의 임상결과 탄력도가 4주 후 81% 향상되었고
주름살이 3주 후 795, 수분함량이 1주 후 88% 향상된 것으로 나타났다고..

"엄훠~ 요래도 100% 콩만 넣어 만든 대단한콩 안마실끄야?"