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* ㄱㅣ분을 업그레이드 시켜주는 ㅎㅓ 브

박진선 |2009.01.29 22:26
조회 66 |추천 0


- 스피어 민트 :  스트레스와 긴장 완화

                      수헙생이나 많은 시간을 방에서 보낼 경우 좋음

 

- 로즈 허브 :  장미향으로 화사한 기분

                   꽃잎이 도톰해서 장미를 닮았음

                   겨울철 실내에서 키우기 딱 좋음(수시 환기)

 

- 레몬 버베나 : 우울증에 효과적

                      상큼한 레몬향이 가라앉은 기분을 고양시킴

                      방향성이 탁월함

                      예민할 때 잎을 달이거나 민트차와 섞어 마시면

                      마음을 진정시켜주고 안정감을 느끼게 해줌

 

- 프레지드 라벤더 : 마음을 안정시킬 때

                           우울하거나 스트레스 받을 때 불면증 있을 때

                           목욕 할 때 세안 할 때 넣으면 심신이 안정되고

                           편안함을 느낄 수 있음

                           단, 저혈압이나 임신중인 사람은 피해야 함

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