‘10대 청춘의 심볼’로 여겨져 왔던 여드름은 이제 20-30대 성인은 물론 위의 사례처럼 40대 중에서도 여드름으로 인해 고민하고 있는 사람들이 급격히 늘어나고 있다.그야말로 ‘사춘기여드름이’ 아닌 ‘성인 여드름’이 대세다.

피곤, 스트레스, 운동부족, 불규칙한 생활 공해가 심해질수록 여드름은 나이와 계절을 불문하고 갈수록 만성화 되어가고 있다.피부 특징이나 체질에 따라서 일생 동안 여드름으로 고생하는 경우도 많다.

25세 이후부터 피부 노화가 진행되면서 피부 회복과 재생력이 떨어지는 시기로, 심한 염증성 여드름을 방치하면 흉터로 남기 쉬우니 여드름 예방과 초기 치료에 더욱 신경 써야 한다.

실제로 성인 여드름(post-adolescent acne, PAA)은 점차 증가추세에 있다.대부분 여성이며, 사춘기 때부터 꾸준히 여드름이 난 경우도 있지만 사춘기에는 없다가 성인이 돼서 갑자기 나타나기 시작하는(late-onset type) 경우도 상당수다.

성인 여드름의 주 원인은 바로 ‘스트레스’다.스트레스가 과도하게 쌓이면 몸 속에서 부신 코티솔(급성 스트레스에 반응해 분비되는 물질)이라는 호르몬이 생성되면서 여드름의 원인 호르몬인 안드로겐의 수치도 함께 높아져 피지선이 자극을 받는다.

긴장 속에서 일에 집중하다 문뜩 거울을 들여다보면 평소보다 얼굴에 피지분비가 많아져 번들거리는 현상을 느끼는 것과 같은 원리다.또 오랜 직장생활로 인한 스트레스, 잦은 야근과 수면부족, 불규칙한 식생활도 성인 여드름을 부추기는 요인으로 작용한다.

20대 중반을 넘어서면 얼굴 피부 전반적으로 수분이 부족하고 피지선의 기능이 떨어져 피지분비가 줄어들면서 피부가 당기고 건조해지는 것이 특징이나 성인 여드름이 나타난 피부는 여드름이 발생한 턱이나 입술 주변에 피지 분비가 줄지 않는 경향이 있고 여드름도 단순한 면포성 여드름 보다는 염증이 생기면서 붉게 변한 여드름이 많은 것이 특징이다.

10대 때는 피부에 상처가 생겨도 금방 회복하지만 성인은 피부재생이 느려 한번 염증성 여드름이 생기면 없어진 후에도 피부에 색소가 침착 되거나 울퉁불퉁한 여드름흉터로 남기 쉽다.때문에 피부가 더 지저분하게 보이고, 쉽게 염증이 가라앉지 않아 늘 여드름이 있는 것처럼 인식되기도 하는 것이 문제다.

성인 여드름은 ‘스트레스’나 ‘호르몬분비’와 관련이 있기 때문에 일상생활 중 생활패턴이 흐트러지면 자극을 받아 여드름이 발생하며 딱히 계절과는 무관하다.

성인 여드름은 스트레스나 공해, 생활습관에 의해 피지선이 과도하게 늘어나 문제되는 경우가 많은데, 이 경우 과도한 피지를 잡아주는 약을 증상에 따라 적절히 조절하면서 복용하면서 여드름 짜는 치료를 병행하는 것이 효과적이다.이때 피지선과 여드름 균을 파괴하는 치료를 함께 시술하면 좋은 상태를 오래 유지할 수 있다.

피지선과 여드름 균을 파괴하는 효과가 뛰어난 치료로는 ‘PDT’가 있다.‘PDT’는 피지선과 여드름균에 흡수되는 광흡수제를 바른 후 적정 파장의 광선을 쬐어 피지선과 여드름균을 파괴하는 치료법이다.염증을 빨리 진정시켜 흉터를 예방하는 효과가 있으며, 피지 분비도 감소시키는 작용을 한다.

이때 피지로 막혀있던 모공까지 청소를 해주기 때문에 피지선이 줄어들며 모공도 줄어드는 효과를 볼 수 있다.

또한 ‘제미니 레이저’를 받는 것도 도움이 된다.‘제미니 레이저’는 기존의 레이저와 달리 레이저빔 조사 시 불필요한 전기적 에너지나 질소 가스 등을 이용하지 않아 환자에게 거부감 없이 과다한 여드름이나 과다 피지를 동반한 좁쌀 여드름, 염증성 여드름, 여드름 자국, 여드름 흉터 및 피부탄력, 모공까지 좋아지게 한다.

이 시기의 여드름 예방은 무엇보다 청결이 우선이다.미지근한 물로 모공을 열고 하루 두세 번 정도 부드럽게 세안을 해 피지와 땀, 탈락하지 못한 각질세포를 피부표면으로부터 제거해 모공을 열고 동시에 모낭 내 피지의 배출을 원활하게 해준다.

또한 성인 여드름을 예방하는 방법으로 NO 스트레스법을 들 수 있다.자신이 좋아하는 운동, 취미생활을 통해 스트레스의 강도를 조절해야 한다.

하지만 사람에 따라서는 운동에 의해 여드름이 더 악화될 수 있으니 이때는 운동 일정을 조절할 필요가 있다.운동 시에는 피부 건강을 위해 화장을 하지 않는 것이 좋다.



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