하체비만은 가라! S라인의 몸매 비결은 바로 '승마'

승마의 기승자세는 머리, 어깨, 허리, 발 뒤꿈치를 일직선으로 곧은 자세를 취해

허벅지에 힘을 주는 상태랍니다. 이 자세로 약 1시간씩 꾸준히 한다면....

몸매 교정도 되고, 살을 빼는데 많은 도움이 된다네요. 최고최고~

1. 유산소+전신운동이다!

2. 하체마사지에 효과가 있다!

3. 자세가 교정된다.

]서울 근교 승마를 배울 수 있는 곳

■ 과천 : KRA한국마사회 서울경마공원(1566-3333)

■ 서울 광진구 : 건국대 마필산업연구소(456-7007)

■ 인천 : 나인 승마클럽(032-556-8005)