비염 치료 음식 여기 다 모였지롱~

비염 때문에 고생하는 여러분들~ 요즘 봄철이라 더욱 힘들죠? ㅠ

저는 봄 되면 비염이 더욱 심해져서 봄마다 항상 열심히 비염을 치료하기 위해 노력한답니다.

그래서 요즘엔 비염치료제 씨잘도 먹고 있어요~ 씨잘 약 먹으면 약 효과가 빨리 나타나고

오래 지속 돼서 좋더라 구요ㅎ 씨잘과 함께 비염에 좋은 음식들도

같이 먹으려고 비염에 좋은 음식들 몇 가지를 알아 보았어요.

율무.삼백초차

만성 비염에 효과가 있다.

잘 말린 삼백초 잎 15g에 율무 15g을 함께 넣고 물을 5컵 정도 부어 그 물이 반으로

줄 때까지 중불에 서서히 달인다 그 물을 하루에 3번으로 나누어 마신다.

따뜻하게 달여서 마시는 것이 더욱 빠른 효과를 기대할 수 있다.  2~3일 계속한다.

감자.양파탕

알레르기성 비염에 효과. 감자50g과 양파100g에 물을 넉넉히 부어

그 물이 반으로 줄어들 때까지 달여서 마신다.

하루에 3회, 공복에 마시는 것이 더 효과가 있다.

무즙 세척액

코막힘을 뚫어준다. 코가 막혀 숨쉬기가 어려울 경우에 무즙을 갈아

짜낸 액을 탈지면에 적셔 막힌 코에 밀어 넣기만 하면 된다. 2~3회 정도 되풀이 하면 콧속이

 서서히 뚫린다. 단, 무는 맵지 않은 무의 푸른 부분을 제외한 흰 부분 만을 사용한다

소금 녹차

콧속이 시원해진다. 비염증세로 코가 막혀 괴로울때 보통 때보다 진하게

우려낸 녹차를 미지근하게 식혀 소금을 조금 넣어 희석시킨다.

이것을 탈지면에 적셔 콧속에 밀어 넣든지 스포이드를 이용해 코 안으로 천천히 조금씩 떨어뜨린다 한쪽씩 번갈아 가며 하는 것이 안전하다

4가지 모두 만들기 어렵지 않아서 다행입니다

비염에 좋은 음식! 챙겨 먹고 약도 먹고~ 비염으로 고생하시는 분들

모두 힘내시길 바랄게요 ^^ 파이팅!