식물원에 다녀왔어요. 봄 햇살이라 걱정하지 않았는데 피부가 빨갛게 변하면서 가려워요. 원래 피부톤이 붉고 약한 편인데, 혹시 햇볕 알레르기인가요? 이상운(29세, 회사원)
solution 보통 얇고 투명한 피부를 지닌 사람들이 민감성 피부인 경우가 많아요. 피부 각화 과정이 남들보다 빨라 조그만 자극에도 민감해지죠. 이런 민감한 피부는 온도, 햇볕 등 기후 변화에도 예민한 반응을 보입니다. 가렵고 따가운 증세가 생기면 먼저 피부에 자극을 줄 수 있는 기능성 화장품 사용을 중단하세요. 단, 피부가 예민하다고 해서 민감성 화장품만 계속 사용하거나 에센스나 영양 크림을 무조건 생략하는 경우가 있는데 이는 트러블을 줄여주는 반면 피부에 영양 결핍증을 초래할 수 있어요. 하루 정도 화장품을 최소화해 피부에 편안한 휴식을 주고, 2~3일 정도 지나면 고농축 영양 성분을 함유하고 자극은 없는 천연 제품을 사용해 잔주름, 넓은 모공 등을 예방하세요.   울긋불긋 여드름에 넓은 모공, 각질, 피부 트러블 종합판이 되었어요. 신용란(31세, 주부)
solution 체질, 호르몬, 스트레스 등 여드름이 생기는 원인은 다양합니다. 환절기에 갑자기 생긴 여드름은 이상 각화 현상 때문이죠. 겨우내 피붓결이 거칠어지고 각질층이 두꺼워졌는데 제때 제거하지 못하면 모공이 막히거든요. 피부가 헐었거나 먼지나 죽은 세포 등이 섞여서 모공 입구를 뚜껑처럼 막아버리는 거죠. 무엇보다 각질 관리가 시급합니다. 각질을 자연 탈락시키는 효소 마사지로 굳은 각질을 제거하고 곡물가루에 상추즙, 미역 엑기스 등 여드름과 모공에 좋은 성분을 넣어 팩을 합니다. 나이가 들면 피부 탄력이 떨어지면서 모낭 주위 모근의 탄력도 떨어져 모공이 점점 더 넓어집니다. 피부에 탄력을 주는 안티에이징 라인은 꼭 챙겨 바르고 유분이 많은 파운데이션이나 색조 화장품은 최소한으로 사용하세요.   지성피부가 아닌데도 오후가 되면 얼굴이 번들거려요. 특히 코끝 피지가 더 까매졌어요.
정선경(34세, 주부)
solution 온도가 1℃ 상승하면 피지 분비량이 10% 높아진다는 말이 있어요. 호르몬과 스트레스의 영향으로 피지 분비가 왕성해지기도 하고요. 모공이 제 역할을 하지 못하면 피지와 노폐물이 분비되지 못하고 피부 속에서 굳게 됩니다. 피지 컨트롤 기능이 있는 파우더로 가볍게 화장하세요. 저녁에는 반드시 지성피부에 효과적인 해초가루를 물에 개어 세안하고요. 피부 속 깊이 박힌 피지를 그냥 두면 모공이 더 넓어질 수 있으니 반드시 빼내야 합니다. 단, 코끝에 피지가 보인다고 무턱대고 짜면 상황을 더욱 나쁘게 만들 수 있어요. 자극 없는 천연 비타민 에센스를 발라 코끝을 가볍게 마사지한 다음 짜냅니다. 코에 붙였다 뜯어내는 팩제 또한 자극적이라 오히려 코 피부 속 피지가 검게 변할 수 있으니 너무 자주 사용하지 마세요.    
먼저 딥 클렌징을 하고 효소 마사지로 각질 제거. 스팀 타월로 피부가 건조해지는 것을 막고 해초팩을 바른 뒤 핸드 경락마사지로 혈행을 풀어준다. 모공 속에 박힌 피지를 짜내고 석고팩으로 마무리하기까지 총 소요 시간은 1시간 30분 정도. 건성피부는 해초팩 대신 곡물팩으로 영양을 공급한다. step 1_효소 마사지로 손상된 각질 제거 손상된 각질은 스스로 탈락해 피부가 재생되어야 하는데 이미 묵은 각질층이 모공을 꽉 막은 상태라고 한다. 아무리 안팎에서 좋은 영양소를 보내준다 해도 흡수할 수 없으니 먼저 각질을 제거하는 것이 시급하다. 각질을 흐물흐물하게 만들어 자연 탈락을 유도하는 효소 성분 천연 스크럽 팩을 얼굴 전체에 발랐다.

step 2_스팀 타월로 각질 불리기 효소 마사지가 피부 속에서 원활히 작용하도록 뜨거운 스팀 타월을 얹는다. 향긋한 쑥 향기가 좋은 스팀 타월은 고온으로 마치 사우나를 하는 것처럼 피부 속까지 뜨거워지는 느낌. 몇 차례 반복하니 피부가 촉촉해졌다.

step 3_각질 닦아내기 부드러운 가제로 피부에 남아 있는 효소팩을 부드럽게 닦아낸다. 코 옆, 이마, 턱 아래 등도 꼼꼼하게 밀며 닦는다. 뜨거운 스팀 타월로 다시 한 번 닦아 피붓결을 정돈한다.

step 4_비타 해초팩으로 피부 진정 피부 보호막 역할을 하던 죽은 각질을 분해해 제거하고 나면 피부가 순간 예민해진다. 피부를 진정하고 피부 재생을 돕기 위해 조금 묽은 타입의 차가운 해초팩을 했다. 천연 필수 아미노산과 알긴산이 혼합되어 진정 작용이 뛰어나다고.

step 5_핸드 경락마사지로 혈행 촉진 여드름의 원인인 피지 응고와 멜라닌 색소를 예방하고 주름이 생길 틈을 주지 않기 위해서 피부를 매만지는 핸드 경락마사지가 필수. 처음 관리를 받는 것이라 그런지 평소보다 살살 누르는데도 무척 아팠다. 핸드 경락마사지를 할 때는 아픈 곳을 계속 마사지해 푸는 것이 좋다고.

step 6_모공 속에 박힌 피지 짜내기 주삿바늘 중 가장 가는 ‘나비바늘’로 먼저 각질층을 살짝 따내고 손끝으로 짜는 시술. 뜸을 뜨듯 콕 찌르고 모공 속 깊은 곳의 피지를 짜내기 시작. 눈물이 찔끔 날 정도로 따끔했다. 피지를 짜낸 부분은 붉은 자국이 남았으나 2~3일 후 사라졌다.

step 7_석고팩으로 마무리 혈액의 흐름을 원활하게 하고 피붓결을 튼튼하게 가꿔주는 천연 비타민 에센스를 바른 다음 석고팩으로 마무리. 공기를 차단하고 석고의 열을 이용해 얼굴에 바른 영양물질의 흡수를 최대한 돕는 과정이라고 한다. 여드름을 짜내고 울퉁불퉁해진 피부에 자극이 덜하도록 영양 크림을 베이스로 바르고 석고를 꼼꼼하게 바른다. 점점 뜨거워지면서 영양 성분이 피부 속까지 전달된다.

  다음날 아침 독소가 빠져나간 듯 개운한 느낌. 전체적으로 윤기가 나고 오톨도톨하던 부위도 매끄러워졌다. 원래 메이크업을 진하게 하는 편은 아니지만, 며칠 동안은 절대 화학 성분 화장품을 사용하지 말라고 했다. 스킨케어 효과가 있는 피부밥 BB크림을 바르고 새로 출시된 펄 파우더로 마무리. 다음날 아침 화장을 하지 않았는데도 피부톤이 평소보다 환한 느낌. 평소 쓰는 오일 타입 클렌저와 곡물비누로 이중 세안하고 비타 에센스를 바르고 잠들었다.

일주일 후, 2번째 관리를 받고 나니 두 번째 관리를 받기 전에 지방 출장을 다녀왔다. BB크림만 바르고 바닷가에서 촬영했더니 금세 피부가 땅기고 화끈거렸다. 다음날 다시 가려움증이 시작되어 피부과학연구소를 찾았다. 다시 한 번 ‘7단계 밥상 미용법’을 받았다. 피부가 다시 예민해진 상태라 각질제거제를 좀 덜 바르고 해초팩을 하는 시간은 좀더 늘렸다. 저녁에 세안한 후 오일 타입 에센스를 듬뿍 바르고 2분 정도 시트 마스크를 한 뒤 잠자리에 들었다. 다음날 거울을 보니 피붓결이 보송보송하게 정돈되었고 땅김 현상도 줄었다.

 
온타월과 냉타월을 이용한 온냉 찜질법을 빼먹지 말 것. 따뜻한 타월은 혈액순환을 촉진, 피부 세포의 활성화를 도와주면서 팩 찌꺼기를 닦아내는 역할을 한다. 냉타월은 찬 기운을 통해 모공을 수축시키는 등 수렴 작용을 나타내므로 타월을 이용한 냉온 찜질법은 팩의 효과를 더욱 높여주는 필수 요소다. 또 팩을 만들 때 재료에 따라 믹서에 가는 시간이 다르므로 재료의 성질을 잘 알아둔다. 예를 들면 도라지, 마, 더덕과 같은 재료는 오래 갈아야 무독성 영양 성분을 얻을 수 있다. 셀러리나 미나리 등의 잎채소는 오래 갈면 비타민 C가 파괴되어 좋지 않다.
point 1_팩을 할 때는 깨끗이 세안하고 물기를 닦는다. 온타월로 3~4분간 얼굴을 감싼 다음 팩을 하면 더욱 효과적이다.
point 2_팩을 하기 전 천연 성분 에센스를 바르고 가제를 꼭 덮는다. 팩제의 수분이 날아가는 것을 막아준다.
point 3_남은 팩에 우유를 조금 섞어 걸쭉하게 만들어 가제 위에 덧바르면 더욱 효과적이다.
point 4_팩을 한 후 폼 클렌징을 사용하지 않는다. 팩 찌꺼기를 타월로 부드럽게 닦은 다음 냉타월로 마무리하고 지성피부는 미지근한 물로 가볍게 세안한다.  
잘못될 경우 상처를 남기므로 조심해야 한다. 먼저 세수를 깨끗하게 하고 온타월로 얼굴을 감싸면 피지를 짤 때 자극을 줄일 수 있다. ‘나비바늘’로 여드름이 난 부위의 각질층을 살짝 따내서 모공을 열고 위생 장갑을 끼고 손톱으로 밀면서 피지를 짠다. 모두 짜낸 후에는 반드시 따뜻한 물수건으로 닦고 자극 없는 천연 오일 에센스로 마무리한다.
point 1_둘째손가락에 티슈를 감고 튕기듯 살짝 누른다. 절대 힘껏 누르지 말 것.
point 2_여드름을 짜낸 후 알코올로 소독하거나, 토너를 듬뿍 바르는 것은 좋지 않다. 소독한 부위의 살이 까맣게 되어 잡티나 기미로 진행될 수 있기 때문.  
각질을 충분히 불린 뒤 제거하는 것이 포인트. 알갱이가 거친 스크럽보다 천연 각질 제거 성분이 들어 있는 천연 팩을 마사지를 하듯 바르고 아주 뜨거운 스팀타월을 올려 각질을 충분히 불린다. 5~10분 정도 지나 각질을 밀면 피부톤이 확실히 환해진다. 부족한 영양분을 채우면서 해독 작용과 딥 클렌징 효과가 있는 천연 해초팩을 정성스럽게 하면 모공에 탄력을 더할 수 있다.
point 1_각질을 제거한 뒤에는 핸드 경락마사지와 천연 팩이 동반되어야 한다. 핸드 경락마사지로 혈행을 풀어야 영양 성분이 효과적으로 흡수된다.
point 2_봄철에는 쑥물과 우유, 땅콩가루를 섞어서 세안하면 각질 제거에 효과적이다. 참깨와 녹두, 현미, 감초 우린 물을 섞어 팩을 하면 각질이 제거되고 가려움증도 완화된다.
point 3_각질 제거 후 피부가 땅길 때는 오일 에센스를 바르고 랩으로 감싸 유·수분을 보충할 것. 하루 정도는 기능성 제품 사용을 생략하는 것이 좋으며 수분 에센스로 피붓결을 정돈한다.