자몽이 살 빼는데 특효약이란 소문은 들어 보았는지? 그런데, 이 소문이 정말 사실일까?

확정적인 것은 아니지만, 최근 한 실험 결과 비만인 사람들이 식전에 자몽 반쪽 씩을 하루 3끼 12주 간 먹었더니, 자몽을 먹지 않은 사람 비만 그룹에 비해 수 kg 더 많은 살이 빠진 것으로 나타났다.

이 실험에서는 또한 자몽 섭취가 대사증후군에 시달리는 환자들의 인슐린 저항성을 약화시켜 증상을 낫게 하는 것으로 나타났다.

대사 증후군이란 체내 인슐린이 제대로 만들어지지 않거나 제 기능을 하지 못해 고혈압, 복부비만, 고지혈증, 당뇨, 심혈관 질환, 뇌졸중 등 여러 성인병이 동시다발적으로 일어나는 현상을 말한다. 대사 증후군은 여러 암을 일으키는 원인이 되기도 한다.

심지어, 자몽의 냄새만으로도 과도한 식욕을 억제할 수 있다는 연구 결과도 나와 있다.

그러나, 약을 복용하는 사람들은 반드시 의사와 상의 하에 자몽 다이어트를 시작하는 것이 좋다. 특히 콜레스테롤 약이나 혈압약의 경우 자몽이나 자몽 주스와 함께 복용하면 흡수량이 극대화 돼 몸에 위험할 수도 있다. 그 밖에도 항우울제, 수면제, 천식약, 호르몬 피임약 등과 부작용을 나타낼 수 있다.