잠시 동안 스윙의 중요 부분을 반복해 보는 것은 실제적으로 스윙을 할 때 스윙궤도를 유지하는데 중요한 영향을 미친다.당신이 주말 골퍼라면, 경기중에 감각을 유지할 수 있는 이 훈련을 통하여 샷이 무너지는 것을 방지할 수 있다. 이러한 연습은 훌륭한 테크닉 동작에 대한 근육의 기억과 감각을 발달시키는데 도움을 준다.

느린 동작으로 스윙동작을 점검하되 손목을 꺽는 동작에서 정지한다.

자신의 스윙위치가 정확한지를체크하기 위하여 요한슨(78~79쪽 참조)의 연속 사진을 활용한다.

보는 것을 통하여 느낌에 익숙해 지려고 노력하고, 근육의 인식이 스윙에 있어서 가장 중요하다는 것을 느끼도록 한다.

보통 스윙 속도는 이보다 빠르겠지만 천천히 스윙하며 정지하는 연습을 반복하면 할수록 신체는 더 본능적으로 상체와 팔 근육의 스윙상태를 느낄 것이다. 이 기술훈련은 커다란 거울 앞에서 실시하거나 자신을 볼 수 있는 유리앞에서 실시하면 두배의 효과를 볼 수 있다.

발췌 : sbs골프닷컴