무더운 여름날,,

벌컥벌컥 물 많이 드시죠?

한잔의 물...

우리 몸에 얼마나 많은 도움이 되는지.. 확인해 보세요~

잊지 않으셨죠?

찬물보다는.. 미지근한물로 음미하듯 천천히 드시는것!!!

물 한잔의 효과

AM 7:00 기상 직후

- 밤새 축척된 노레물 배출/변비 예방 및 치료

AM 8:00 아침 식사 전

- 위장의 컨디션 조절하여 과식 예방

AM 10:00 쉬는시간

- 피로감과 지루함 해소

PM 12:00 점심 시간

- 짜고 매운 식당음식을 먹기쉬운 점심 체내염분을 조절하여 성인병 예방

PM 3:00 쉬는 시간

- 군것질 욕구와 흡연 욕구 해소

PM 저녁 식사와 함께

- 과식 하기 쉬운 저녁식사 조절

PM 10:00 잠자기 전

- 다음날 가벼운 몸 컨디션 도모/특히 미네랄 워터가 효과적