결혼하고 남편따라와서 사느라. 친정부모님과는 멀리 떨어져 살거든요..

고속버스타고 4시간?

챙겨드리고 싶어도 못해드리고 맘이 안좋습니다..

엄마가 50대 중반 이신데..

평생 운동 한번 안하셔서.. 머 평소에 잘 챙겨드시지도 않는 성격이시구요.

그래서 골다공증이 좀 심하다고 그래서..

어떻게 해야할지..

옆에 가까이라도 있으면 운동두 시키구.. 먹을것이라도 챙겨드리는데...

그렇게 할수없어서..

칼슘제라도 사다드릴까하는데..

골다공증이 있는 상태에서 칼슘제 복용해도 되는지~

효과가 있는지.. 궁금하네요..

조금이라도 칼슘제 드시는게 좋다면 얼른 사드리고 싶은데..

또 어떤게 좋은제품인지.. 궁금해서요..

답변 부탁드립니다..