생리주기, 배란일, 가임기간 관리 프로그램입니다.

배란일, 가임기간은 생리주기가 일정해야 예정일 오차가 적습니다.

몸상태(컨디션, 약복용 등)에 따라 주기변동이 심한 분들도 많습니다. 무심코 지나치기 쉽지만 체계적인 몸관리로 생체리듬이 깨어지지 않도록 하시는 것이 중요합니다.

아래글 참고하세요.

알고 계시겠지만 생리주기는 이달 생리 첫날부터 다음생리 예정일 첫날까지를 더해서 계산합니다. (참고로 가임기간은 배란일 이전 5일 ~ 배란일 이후 2일 내외)

>> 배란일 및 임신가능기간 계산하기 그리고 생리주기체크를 좀 더 편하게 하시려면 제가 사용하는 개인정보관리 프로그램(무료)인데, 일정관리에 자신의 생리일과 주기만 입력해두면 다음 생리예정일과 배란일, 가임기간까지 미리 알려줍니다. (접속시, 매일매일 관련 정보 제공) 기타 약속, 일정 관리나 무료문자메세지도 300건 까지 사용할 수 있어요. 너무 편하고 좋아요. 이용해 보시길 권합니다. ☞ 여기로 가셈^^

일단 무료 프로그램이니깐 걱정 안하셔도 되고, 사용법은 아래와 같습니다. 생리 주기 알림은 다음과 같이 설정하시면 됩니다.

① 아래의 그림처럼 일정 탭으로 이동하신 후에 "생리 알림"버튼을 클릭하시기 바랍니다.

② "생리알림 마법사 1단계" 창이 나타나면 마지막 생리 시작을 직접입력하시거나 달력에서 날짜를 선택하신 후 "다음"버튼을 클릭하시기 바랍니다.

③ "생리알림 마법사 2단계" 창이 나타나면 생리 주기를 기입하시기 바랍니다. 혹, 생리 주기를 잘 모르실 경우 "생리 주기 계산기"를 클릭하시기 바랍니다.

④ 생리 주기 계산기는 "마지막 생리 시작일"과 "1개월 전 생리 시작일"을 입력하신 후 "확인" 버튼을 클릭하시기 바랍니다. 더 정확한 생리 주기 계산을 원하실 경우에는 아래 선택 입력사항에 날짜를 입력하신 후 "확인"버튼을 클릭하시면 더 정확한 계산된 생리 주기를 확인하실 수 있습니다.

⑤ "생리알림 마법사 3단계" 창이 나타나면 정확한 생리 기간을 입력하신 후 "다음" 버튼을 클릭하시기 바랍니다.

⑥ "생리알림 마법사 4단계" 창이 나타나면 주의사항을 숙지하시기 바랍니다. 읽으신 후에는 "위 주의사항을 읽었습니다." 에 "체크" 하신 후 "다음" 버튼을 클릭하시기 바랍니다.

⑦ "생리알림 마법사 5단계" 창이 나타나면 투데이 화면에 생리알림 채널을 추가하고 싶으신 경우 "채널추가" 버튼을 클릭하시기 바랍니다. 마법사가 완료되면 "완료"버튼을 클릭하시기 바랍니다.

⑧ 완료한 후에는 일정에서 설정하신 "생리 주기"와 "임신 가능일", "배란일"을 확인하실 수 있습니다.