Anti-aging
1*과일팩은 보습은 물론 주름 예방에도 도움을 준다
나이가 들면 수분과 영양이 부족한 건성피부가 되기 쉽다. 건성피부는 피부가 얇아서 자외선에 약해 잔주름이 쉽게 생긴다. 노화가 빠르게 진행되는 것을 막기 위해 과일팩으로 수분을 공급하는 것이 좋다. 특히 달걀+바나나팩은 비타민 A와 당분의 효과로 피부를 촉촉하게 한다. 달걀노른자 1개, 으깬 바나나 1큰술, 시판 해초가루 약간, 꿀 ½작은술을 준비한다. 해초가루를 우유나 생수에 풀어서 걸쭉한 젤 상태로 만든다. 해초젤, 으깬 바나나 , 달걀노른자, 꿀을 잘 섞는다. 세안한 얼굴에 가제를 덮고 준비한 팩제를 바른 뒤 20분간 두었다 가제를 걷어내고 찬물로 깨끗이 씻어낸다.
2*‘아ㆍ에ㆍ이ㆍ오ㆍ우’ 운동이 팔자 주름을 예방한다
팔자주름은 주로 눈 아래부터 입가에 이르는 부위의 피부가 탄력을 잃어 중력에 의해 처짐으로써 발생한다. 따라서 운동보다는 피부에 보습을 잘 해주어 탄력이 떨어지지 않게 노력하는 것이 더 중요하다.
3*바세린이 눈가 주름에 효과가 있다
눈가 주름은 주로 반복적인 얼굴 표정에 의해 생긴다. 바셀린은 피부의 수분 증발과 건조를 막아주어 순간적으로 피부 땅김 현상을 줄여주며, 따라서 표정으로 인한 주름을 약간은 감소시킬 수 있으나, 극히 미미한 수준.
4*레몬로즈마리스킨이 잔주름을 막아준다
로즈마리 잎은 주름 예방과 수분 공급에 효과가 있다. 나이가 들면서 생기는 잔주름을 막아주고 피부에 탄력을 준다. 레몬 1개를 깨끗하게 씻어 껍질째 4등분하고, 로즈마리 잎은 씻어 물기를 뺀 후 병에 담아 소주와 사이다를 각각 ½컵씩 붓고 꿀 1작은술을 넣는다. 3~7일간 실온에서 숙성시킨 다음 뚜껑을 열어 알코올 냄새가 어느 정도 가셨는지 확인한 후 커피 여과지를 이용해 즙만 밭아 냉장 보관한다. 단, 실온에 둘 때는 갈색 병에 담아 햇볕이 들지 않는 곳에 보관하는 것이 좋다.
5*율피팩은 피지 조절은 물론 노화 예방에도 효과가 있다
밤의 속껍질을 말린 율피는 주름을 예방하고 피부의 피지 분비를 조절해 민간요법으로 많이 이용됐다. 율피가루와 우유를 3대1 분량으로 잘 섞어 얼굴에 바르고, 15∼20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 씻어낸다. 특히 타닌 성분이 풍부해 모공이 큰 지성피부에 사용하면 효과적이다. 팩하는 동안에는 무표정을 유지해 잔주름이 생기는 것을 막는다.
6*주름 개선 화장품은 바른 다음 불을 끄고 자야 더 효과 있다
피부는 자는 동안 재생이 된다. 특히 10~2시 사이에 피부재생력이 가장 크다. 따라서 이 시간에 충분히 숙면을 취하는 것이 좋다. 숙면을 취하기 위해서는 당연히불을 끄고 자는 것이 좋다. 또한 주름 개선 화장품에 있는 성분 중 레티놀은 매우 불안정하여 빛과 열, 자외선 등에 쉽게 파괴된다. 낮에는 주름 개선 화장품을 바르지 말고 자기 전에 바르라고 하는 것은 바로 이 때문. 그러나 주름 개선 화장품에 모두 레티놀 성분이 있는 것은 아니며 빛과 자외선에도 안정적인 성분을 갖고 있는 것도 있으므로 참고할 것.
7*인조 브러시를 사용하면 주름이 생긴다
인조 브러시라도 천연 모보다 훨씬 가격이 비싸고 사용감이 좋은 제품들이 많이 있다. 거친 브러시는 피부에 자극을 주지만 인조 브러시라고 해서 노화를 촉진하거나 주름의 원인이 되는 것은 아니다. 브러시는 기능에 맞는 알맞은 탄성과 강도를 갖춘 종류를 선택하면 된다.
advice
주름을 예방하는 생활습관
엎드려 자거나 TV를 보는 것, 눈을 치켜뜨는 것, 손으로 턱을 괴는 것 모두 주름의 원인이 된다. 특히 얼굴과 콧등을 찡그리는 표정은 눈가 주름을 만들고, 잦은 흡연으로 인해 입술을 오므리는 동작을 반복하는 것은 입가 주름을 만든다. 목주름을 예방하려면 낮은 베개를 사용하고 얼굴과 마찬가지로 크림을 듬뿍 발라 흡수시킨 다음 랩을 둘러 팩의 효과를 주는 것도 방법. 목욕할 때 거친 타월로 때를 미는 것을 피한다.
