내장 비만 알아 보는 자가 진단법

내장비만을 정확히 진단하기 위해서는 CT 촬영을 해보아야 한다. 대개 체형을 보아, 마르고 날씬한데 배만 불룩 튀어 나왔다면, 내장비만을 의심해 볼 수 있다. 또 간단한 계산법을 이용하여 추측을 해 볼 수 있다.

<허리 둘레와 엉덩이 둘레의 비율을 이용한 추정>

이 외에도 대개 남자의 허리가 35인치 이상, 여자의 허리가 31인치 이상이면 내장비만을 의심해 볼 수 있고, 다음의 질문에 대해 "YES"가 많다면 이제 관리모드에 돌입하셔야 합니다.