회음강[會陰腔]호흡은
생식기능의 호흡법이다.
[회음강은 음낭근과 홍문사이에 자리하고 있다.]
회음강의 호흡자세는
정좌를 하고 체강[體腔]과 몸을 이완하고
척추와 경추를 곤두세우고
두 눈은 지그시 깜고 깜은 두눈은 코 끝을 향하게 바라보고
혀 끝은 입 천장의 오목한 곳에 살며시 갔다대고
두 입술은 살며시 갔다 붙이고
두 손은 두 무릎위에 살며시 감싸 얹고
들 호흡을 할때는
활동의식의 동[動]적 의식의 안내를 받아
자연의 신선한 맑은 공기를 부드럽게 들어마셔 회음강에 가득채우고
날 호흡을 할때는
활동의식의 동적의식속에 있는 정[靜]적 의식의 동적의식 안내를 받아
회음강에 있는 탁기인 스모그를 부드럽게 체외로 밀어내고
회음강에 끼여있는 불 필요한 지방을 태워 깨스[방구]로 배출한다.
황산백발도사의 체강호흡[6
