저두 팔뚝땜에 늘 고생하는 사람이랍니다.요즘20대초반 여성들 보면뚱뚱해도  팔다리는  가늘어서 옷들도 시류에 맞추어 짧아지고 과감해지더군요. 여름만되면 고개숙인여자(?)가되죠. 예쁘고 상큼 발랄한옷.싸구려 흰면티라도 몸에좀 피트하며 발랄한거 입고싶은데 팔이 굵어서리 맘에도 없는 칠부팔 사서 스스로 자책하면서 입고 다녀요. 왜 칠부는 보통 아줌마 패션비슷해서 안 이뻐요. 괜스리 화나기도 하구요.아직도 별 진전이 없어요 운동하는거 싫어해서...   근데 제 동생도 팔이 좀 굵은 편이었는네 이소라 다이어트 비디오를 열심히 하구 효과봤어요.

이소라 비디오 보면 팔운동 (팔뚝,팔목)용 동작이 몇세트 있는데요.저두해봤는데 팔뚝에 힘도 많이 들어가구 자세잡기도 힘들어요.근데 제동생이 꾸준히 해본 결과 팔전체모양이 슬림해지고 예쁘지며 가늘어진데요 런닝머신등의 유산소 운동을 기본적으로 하시구 체조로 마무리하시면서 매일하는 습관들이시는게 젤 나아요.