■ 여드름 피부, 세안은 이렇게 하세요!
깨끗한 피부가 되기 위해 가장 기본적으로 해야 할 것은 바로 올바른 세안일
것이다. 그러나 사람들은 보통 ‘이것이 좋더라’‘저것이 좋더라’ 하는 남의
말을 듣고 자신의 피부타입은 고려치 않은 채 기능성 제품만을 고집하거나
잘못된 방식으로 세안을 하고 있는 경우가 많다.
특히 여드름이 많은 사람들은 이런 저런 정보의 홍수 속에 빠져 무분별한
선택을 하는 경우가 많은데 사실 특수한 경우가 아니라면 기본적인 것만
지켜주어도 깨끗한 피부를 유지할 수 있다. 여드름 피부에 알맞은 기본적인
세안법을 알아보도록 하자.
비누 세안이 좋다
우리는 폼클렌징 등의 세안제가 피부를 깨끗하게 한다고 믿고 있습니다.
그래서 세수를 할 때 세안제 없이 하는 세수에는 별다른 의미를 두지 않는 편이죠.
물론 화장을 한 사람이라면 세안제를 꼭 사용해서 피부에 남아 있는 화장품을
말끔히 씻어내야 합니다. 그러나 가장 좋은 세수는 깨끗한 물로 깨끗이 세수한 뒤
비누를 사용해서 세수하는 것입니다. 특히 아침 일찍 일어나서 하는 세수에는
제아무리 좋은 클렌징 제품보다는 비누로 말끔하게 세수하는 것이 좋습니다.
아침에 일어나서 하는 세수는 밤새 쌓여 있는 찌꺼기들을 씻어 내는 역할을 하는데
이때 폼 클렌징을 할 경우 유분이 피부에 남아 있을 수 있기 때문입니다.
그리고 세수하는 방법도 새롭게 바꿔 보세요.
보통 얼굴에 물기를 묻힌 뒤 바로 비누로 거품을 만들어 세안을 하는데,
세수를 할 때 우선 물을 묻히지 않은 상태에서 손바닥으로 얼굴을 마사지 합니다.
얼굴이 약간 화끈거릴 정도로 문질러 주고 난 뒤에 물로 여러번 얼굴을 씻어 냅니다.
그런 뒤 비누로 거품을 내서 얼굴에 문지르고 다시 미지근한 물로 거품을 씻어 냅니다.
1단계 맨손으로 얼굴을 마사지 한다.
2단계 얼굴이 약간 화끈거릴 정도가 되면 물로 여러번 얼굴을 씻는다.
3단계 비누 거품을 내서 얼굴에 문지른 뒤 미지근한 물로 깨끗이 씻어 낸다.
4단계 마무리는 차가운 물로 한다.
그외..
▲하루에 두 번은 기본
여드름이 있거나 여드름이 걱정되는 피부라면 특별히 세안에 신경써서
과다하게 분비되는 피지가 피부에 오래 머무르지 않도록 해주어야 한다.
현실적으로 세안을 자주 하기가 그리 쉽지는 않지만 적어도 아침, 저녁
두 번은 꼼꼼하게 세안을 하도록 해야 하겠다. 물론 저녁에는 집에
들어오자마자 세안하는 습관을 들이는 것은 현명한 판단이다.
▲여드름 전용비누 써야
세안을 할 때 고려해야 할 것은 비누의 선택과 세안을 하는 방법이라 할 수
있다. 만약 여드름이 많이 있는 피부라면 여드름 전용 비누를 선택하는 것이
옳은 선택이다. 여드름 전용 비누는 피지 제거 성분과 각질 제거 효과가 있고
화농성 세균을 억제하는 작용을 하기 때문에 여드름 예방과 치료에 도움이
된다.
▲헹구는 것이 중요
세안을 할 때는 잔거품을 충분히 내서 얼굴 구석구석을 가변게 문지른 후
깨끗한 물로 여러번 헹궈준다. 얼굴에 세안제의 잔여물이 남아 있으면 여드름
유발의 또다른 원인이 되기 때문에 각별한 주의를 기울여야 하며 세안 후
수건으로 물기를 닦아 낼 때는 피부에 무리가 가지 않도록 가볍게 누르듯
물기를 찍어내도록 해준다.
▲메이크업을 했다면?
만약 메이크업을 한 상태라면 세안에 앞서 화장품을 꼼꼼히 지우는 것이
중요하다. 클렌징 젤이나 클렌징 로션으로 깨끗하게 지운 후 클렌징 워터로
모공 속에 남아 있는 클렌징 크림까지 말끔히 마무리 하는 것이다. 클렌징
후에는 반드시 비누로 세안을 해주고 이 때 따뜻한 물을 사용하여 피부의
각질이 잘 부풀게 한 다음 씻어내도록 한다.
▲노메이크업 이라면?
메이크업을 하지 않았다면 굳이 클렌징에 매달릴 필요는 없으며 여드름 전용
비누로 T존이나 피지 분비가 많아 여드름이 잘 생기는 부위를 꼼꼼하게
3~4번 가량 문질러 세안하면 되고 다른 때와 마찬가지로 꼼꼼하게 여러번
헹궈 잔여물이 남지 않도록 신경 써 주는 것은 기본이라 할 수 있겠다.
세안만 제대로 해주어도 여드름의 완화와 치료에 큰 도움이 될 것이다.
자신은 어떤 방식으로 세안을 하고 있었는지 돌아보고 잘못된 점이 있다면
지금 바로 개선 하도록 하자.
<출처 : 다음카페 피부사랑 자연미인>
