가치를 재정의하라

행복, 불행, 괴로움, 즐거움은 모두 비교가치이다.
비교되는 대상이 있어 존재하는 가치이다.
따라서 모두에게 적용되는 절대적 가치가 아니다.
행복하기 위해서 이래야 한다, 즐거움이란 이런 것이다 하는
모든 말들은 그 말을 하고 있는 사람의 기준에서 나온 말이다.
나만의 가치 기준을 정하라.
다른 이들이 말하는 정의나 조건에 맞추어 살 필요는 없다.
그리고 그래서도 안된다.

고개를 떨구지마라

길바닥에 돈이 떨어져 있을 지도 모르지만 고개를 들고 다녀라.
바른 마음은 바른 자세에서 나온다.
고개가 숙여지면 기가 꺾이고 어깨가 늘어지면 마음도 쳐진다.
마음이 무겁다고 몸도 무거워져서는 안된다.

자살은 고통의 끝이 아니다

인간으로 태어나 산다는 것 자체가 고통이다.
살면서 인간이 할 수 있는 것은 고통의 크기를 줄이거나 정도를 약하게 하는 것일 뿐
고통을 끝낼 수는 없다.
그리고 죽음은 그 고통의 끝이 아니다.
또한 언젠가는 찾아올 피할 수 없는 운명인 죽음을 굳이 앞서 실천할 필요없다.
고통을 인정하라. 그리고 맞서라.
죽을 각오로 덤비면 안될일도 된다.
눈을 감는다고 사라지는 것은 아무것도 없다.

걱정하지 마라

우리가 하는 걱정의 80%는 일어나지 않는 일이며
나머지 20%는 일어나도 어쩔 수 없는 일이다.
일어나지 않을 일에 에너지를 소비하지마라.
일어나도 어쩔 수 없는 일을 부정하려 하지 마라.

예술을 가까이하라

예술은 절대선이라 할 수 있는 것들 중의 하나다.
예술은 삶의 고통이 아름다움으로 승화된 것이다.
보는 것이든 듣는 것이든 행동하는 것이든 형태를 따지지 말고 예술을 가까이하라.
가능하다면 직접 행하라.
나의 고통도 위로해줄 것이고 승화시켜줄 것이다.

거울을 보고 웃어라

행복한 사람이 웃는 것이 아니고 웃는 사람이 행복하다.
마음에서 즐거움이 사라졌다 하더라도 웃음을 잃어버려선 안된다.
웃는 방법을 기억하기 위해 하루에 한번이라도 거울을 보고 웃어라.
그리고 거울속의 웃는 얼굴을 기억하라.
잊어선 안 될 나의 소중함이다.

몸을 소중히하라

육체는 영혼을 평생 짊어지고 가는 일꾼이다.
육체가 지치고 힘들면 영혼이라는 짐을 내팽개쳐버린다.
그런 일이 벌어지지 않도록 소중히 대해줘라.
맛있는 음식도 먹여주고 충분히 쉬게 해주고 적당히 운동도 시켜라.
짐꾼이 파업을 일으키지 않도록.

중독성 강한 것을 멀리하라

술, 담배, 마약, 섹스, TV...쉽게 얻을 수 있는 쾌락은 허무함만을 남긴다.
마음속의 고통의 모든 원인은 허무함이다.
마음속의 고통이 몸의 고통을 초래한다.

보편적인 것이 진리는 아니다

진리의 특성중의 하나가 보편성이지만 보편적인 것이 진리는 아니다.
남들이 다 그런다고 그 일이 옳은 일만은 아닌 것이다.
결혼한 모든 사람들이 행복한 것이 아니며
결혼하지 않은 모든 사람들이 불행한 것이 아니다.
'모든' 에 속지 마라.
나는 나일 뿐이다.

하기 싫은 것은 하지 마라

하고 싶은 것을 다 하고 살 수 없다면 하기 싫은 것은 하지 않는 삶을 살아라.
입맛이 없다면 억지로 먹을 필요없다.
만나기 싫다면 억지로 만날 필요없다.
하고 싶지 않다면 억지로 할 필요없다.
싫다면 싫다고 말하라.
'행복하다'는 '불행하지 않다'를 포함한다.

햇볕을 쬐라

식물만이 광합성을 하는 것이 아니다.
사람에게도 햇볕이 필요하다.
가능하다면 아침에 눈부신 햇살에 잠을 깨라.
어제와 다른 활력을 느낄 것이다.

포기하라

하면 된다?
해도 안되는 것이 있다.
후회하지 않을 만큼 열심히 했다면 결과에 연연하지 마라.
성공이란 그 전까지의 실패에 대한 보상이 아니라 또 다른 실패를 위한 준비일 뿐이다.
실패도 끝이 아니고 성공도 끝이 아니다.
결과에 일희일비하지 마라.
포기도 선택이다.

실천하라

즐거움은 찾는 것이 아니고 만드는 것이다.
그동안 들었던 수많은 충고.
틀린말은 없다.
실천하지 않으면 이루어지는 것은 아무것도 없다.
일어나라!
움직여라!