미니홈피 먼저 공개합니다...  http://www.cyworld.com/nyh4704

전부다 1촌공개라 볼꺼 없지만 들러주세요,,,, 일촌도 몇명 없는데 ㅠ.ㅠ 어디

일촌이나 메신저 친구 해 주실분 없나요???

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안녕하세요... 대전에 살구있는 27살 묵은 쏠로남입니다.

네이트 판 보고 저도 열심히 다이어트 시작한지 어언 1년이 좀 안되었습니다.

시작하기전에는 키가 165에 135kg 까지 나가고 허리 46인치 였습니다. 2008년 10월

에 시작해서 09년 4월까지 식이요법과 채질 변환 하면서 운동은 전혀 안했죠...

이 시기에 123lkg 까지 감량을 했습니다. 그 후 유산소 운동을 병행하며

하루에 1.5리터 pt로 2개씩 꾸준히 가루녹차를 타서 마셧습니다. 현제 2009년

8월 키 170에 몸무개 98.5 허리 38.5인치 까지 감걍을 성공하였습니다. 9월부터는 처지고 있는

살들을 위해 근육운동도 병행 하려고 합니다. 다이어트에 좋은 방법이 있으신분

은 조언좀 부탁드립니다. 저도 얼릉 비포에서 에프터가 되어 사진 올리고 싶어지네요

심재석씨 보고 더욱 자신감을 얻어 열심히 하고 있습니다. 화이팅 해 주세요...

참 그리고 제가 27년동안 여자친구가 한번도 없었습니다... 물론 제가 관리 못하고

그래서 그런것도 있지만... 이젠 좀 만들고 싶습니다...  진짜 묻지도 않고 따지지도

안고 담배 안피우고 사람만 착하면 좋은데 ㅠ.ㅠ  이런분들이 요즘 있으려나 모르겟

네요 제 친아버지께서 담배로 인해 돌아가셔서 제가 담배를 아주 싫어라 하고 질색을

합니다. 요 부분에 대해서도 조언좀 부탁드리겟습니다. 늦어도 올해말이나

내년까지는 여자친구가 생겼으면 좋켓네요..미니홈피는 알리기로 공개해 두었습니다.

일촌공개라 볼껀 많이 없지만... 누추하지만 많이 들러 주세요... 4달간 투데이가 0입니

다... ㅠ.ㅠ 긴... 글 읽어주셔서 감사합니다.

(다이어트 시작전 사진)

(현제사진)

거래처 때문에 가을용인데... 여름에 입으려니 죽겟더라구요..

(현제 사진입니다)