몸무게가 같더라도 겉모습이 다르다.

그것은 근육과 지방에 부피가 다르기 때문이다.

근육 1Kg 와 지방 1kg 와 부피차이...

대략 이정도다.

지방이 약 1.3~ 1.5배 정도 부피가 크다.

이걸 약간 계산해 보면 킬로수가 늘수로 겉으로 보이는 사이즈는

격이 다르게 된다;;; 근육량이 많아서 몸무게가 나가도

겉으로는 뚱뚱하지 않다. 오히려 지방이 많은 사람은 몸무게가

덜나가도 겉은로는 뚱뚱한것 처럼 보인다.

지방을 태우고 근육을 늘리자!