8월22일 건강검진 받은 결과가 이제서야 집에 도착했네요.

★ 한국 건강관리협회 건강증진 센터 (강원도지부)

  - 주소 : 강원도 춘천시 효자2동 363-7 / 예약문의 : (033)264-2461~4

국가에서 운영하는 곳이라 기본 종합검진을 일반병원에서 받는 것보다 저렴하게 받을수 있습니다.

기본종합검진 비용은 남성이 24만원 내외, 여성이 25만원 내외.

음, 우선 이번에 받은 종합검사 결과표를 보니,

간수치가 매번 높게 나왔었는데 역시나 이번 결과에서도 간수치가 높게 나왔네요.

기준범위가 56(IU/L) 까지인데 142(IU/L)나 나왔다는 (ㅠ.ㅠ) 뭐 크게 걱정할 수치는 아니라고 하지만...

그리고 내장지방. 체지방률이 평균연령 나이 대에 비해 조금 높게 나왔네요. 또 한번 굴욕 ㅎ

건강검진 하고 나서 충격을 먹고 새벽운동 1시간, 저녁운동 1시간을 각각 주 3~4일씩 하고 있는데

간수치를 낮추는데에도 꾸준한 운동이 효과적이라고 하네요. 꾸준하게 운동을 좀 해야겠네요.  키득키득 (^ _ ^)

음. 그러면 잠시 건강검진 절차를 알아보도록 하겠습니다.

 ▷ 1층 고객관리실

건강검진은 예약을 하면 비예약자보다 좀더 빨리 검진을 받아볼수 있어요

전화로 예약을 하고 검진센터를 찾아가면 검사프로그램 선택접수와 문진표를 작성하게 됩니다.

기본검사에서도 간염검사나 대변검사등은 개인희망에 따라 검사에서 뺄수 있습니다.

접수내용과 문진표를 바탕으로 검진전 상담원과 상담을 하게 되고요. 이때 평소 불편했던 내용을 말하시면

필요한 검사를 추가로 선택해서 받아볼수 있습니다.

▷ 2층 탈의실 및 중앙검사실

접수가 완료됬으면 이제 2층으로 올라가 남/여 탈의실에서 옷을 갈아입습니다.

전 탈의실을 들어가서 옷을 갈아입다가 왠지 기분이 묘했습니다. 비슷한 연령대를 찾아볼 수 없었음은 물론

혹시나 결과가 안좋게 나오면 어쩌나 하는 염려 때문에 ㅎㅎ

자~~ 이제 옷을 갈아입고 나오시면 우선 소변검사와 혈액검사가 이루어지게 됩니다.

전 매번 검사때 마다 소변검사에서 소변이 재때(?) 안나와서 곤란했던 터라 아침부터 참고 가서

종이컵에~ ㅎ 민망하네요. (__)

혈액검사가 끝나면이제 3층부터 5층까지 돌아다니면서 나머지 기본종합 검진을 받게 됩니다.

경험상으로 5층과 4층을 먼저 가셔서 검사를 받고 3층에서 결과를 받으시는게 좋을것 같습니다.

3층에는 가장 무시무시한  위장촬영이 있으니깐요~~

5층 일반 검사실

5층에서는 안저, 안압검사, 폐기능 검사, 심전도 검사, 동맹경화 검사가 이루어 집니다.

폐기능 검사는 예전에 남자의 자격 첫회 였던가요!? 파이프 같은데다가 바람 불어넣고 들여마시던....

암튼 은근히 힘들더군요. 요즘에는 젊은 사람들도 생활습관 때문에 안저, 안압률이 나쁘나도 하네요.

다행이 전 모두 정상으로 나왔습니다. ^^;

4층 기초검사실/ 위내시경/ CT검사실

위내시경이나 CT검사는 검사 1주일전에 미리 예약을 해야 받을수 있고요.

추가비용도 만만치 않기 때문에 기본 검진후에 이상징후가 발견되면 그때 받아도 될듯합니다.

위조영촬영으로도 위염까지 확인할수 있다니깐요~

4층에서는 기초검사가 이루어집니다. 뭐 혈압, 시력, 체중, 비만검사, 스트레스 검사 등등...

이곳에서 받은 검진은 바로 결과가 나와서 어여쁜 상담사분이 상담을 해주십니다.

제가 운동처방 검사와 비만검사에서 굴욕적인 결과로 하체부실과 내장비만으로 적극적인 운동을 지시받은

바로 그 장소네요. 아 다시금 생각하니 갑자기 운동을 해야겠다는 의지가 불끈불끈~~

3층 영상진단실

3층 영상진단실입니다. 이곳에서 흉부촬영과 초음파 검사가 이루어집니다. 여성분들은 유방촬영과

골다공증 검사도 이루어집니다. 그리고 바로 끔찍한 약을 먹어야 하는 위조영촬영도 이곳에 이루어 집니다.

하얀 약을 한컵 한가득 마셔야 하는 (ㅠ.ㅠ) 아 끔찍해.... 마시고 난후에는 촬영사의 말에 따라

좌로 굴러 우로 굴러를 해야 합니다 ㅋ. 원활한 촬영을 위해 말투가 다소 기분 나쁘더라도 적극 협조를....

정체모를 하얀 약은 변비를 일으킬수 있다고 하니 검사후 가급적 물을 많이 섭취해 주세요~

건강검진 받으러 왔다가 변비 생겨서 돌아가면 안되자나요~~ ^^;

위조영촬영까지 받으면 이제 기본검사가 끝났습니다. 와우~~ 수고하셨습니다~~~~ JaeLee's

검진표를 들고 내려가서 2층에서 다시 옷을 갈아입고 1층 접수처에 차트를 가져다 주면 모두 끝~~

아참~ 가장 중요한 걸 빠트렸네요. 검사 전날 밤 9시 부터는 금식!!! 물도 드시면 안됩니다.

그리고 전날 음주, 과식, 성관계도 피하시는것이 좋겠습니다.

전 주말에 검사를 받아서 사람이 많았던지라 검사가 거이 11시에 끝났는데 배가 고파서 혼났습니다.

검사 받고 바로 춘천닭갈비를 많이도 먹었다는~~

바로 어제였죠. 국화꽃처럼 아름다웠던 배우 장진영씨(37)가 세상을 떠났습니다.

1년전 결혼을 앞두고 종합검진을 받다가 우연히 위암을 발견하고 위암말기 판정을 받았었습니다.

모든 암이 대부분 말기 때까지 외관상으로 나타나는 증상이 거이 없다고 하네요.

'내 나이에 무슨?' '야~ 난 건강해~~!!' 대부분 사람들이 자신의 건강에 대해 "안전불감증"을 가지고 있습니다

사회생활을 시작하면서 많은 스트레스를 받고 또 많은 술과 담배를 접하고 있는 당신.

당신의 건강은 지금 안전한가요!?

♡ 건강관리협회 홈폐이지 : http://www.kahp.or.kr (강원지부/춘천)