[AM 08:00] 아침 식사 전
- 위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방

[AM 10:00] 쉬는 시간
- 피로감과 지루함 해소

[AM 12:00] 점심 식사 전
- 짜고 매운 식당 음식을 먹기 쉬운 점심 체내 염분을 조절하여 성인병 예방

[PM 03:00] 공간 시간
- 군것질 욕구와 흡연 욕구 해소

[PM 07:00] 저녁 식사와 함께

- 과식하기 쉬운 저녁 식사 조절

[PM 10:00] 잠자리 전
- 다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모 특히 미네랄 워터가 효과적

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