식단이 어떻게 되냐면요

아침;닭가슴살 샐러드

점심:닭가슴살 샐러드

저녁:안먹음

좀 잘못된 건가요? 

헬스 끊어서 다니고 있고 지금 106kg정도.(처음 시작할 때 117..)

주변에 아는 형이 90키로 되면 근육운동 하라 하던데

이것도 좀 긴가민가 해서요 ㅎ 웨이트 하고 런닝머신 하고 사이클 타고 하니까

쫙쫙 빠지던데 저 식단 대로 계속 가도 되는 것일까 참 고민되는...

평생 저 식단으로 살 수도 업슨 노릇이고..

시원한 답변 부탁드려요 ㅋ 따끔한 한다미도 괜춘아요