★일째★ ★빡빡이 다이어트일기★화이팅!

빡빡이 다이어트 : 일째 

처음 시작 몸무게 :70kg

1일째 현재 몸무게 : 70kg

★ 0kg 감량★

2010 . 06 . 24

1. 식사

아침 : 미역국 , 밥 반공기, 물에 씻은 김치 5조각

 점심 : 조그마한 고구마(웬만한고구마 1/3크기) 3개 계란 두개

저녁 :

2.  간식

3.  운동

-

 아침 :수영 1시간

 점심 : 헬스 ( 싸이클 20분 러닝 30분 웨이트 30분)

 4. 칭찬

드디어 1년만에 다시 다이어트 시작!

5. 반성

6.  기타

빡빡아 7월말안에 61kg 만들자 화이팅!!!