현재 24살 남자이구요;
군입대 할적에 178/ 58kg 나갔었지요, 허리도 완전 개미허리....
보급받은 28사이즈 군복 바지에 내복 다입어도 주먹 두개가 들어갔습니다.ㅠㅠ
포항에서 입대하고, 2주뒤에 60kg 넘어서 정말 좋아햇었는뎅...
자대 배치 받고, 전역하고나서 지금 까지 쭉 60kg 왓다 갔다 하더군여
욕심으로 5~10kg정도 더 찌고 싶어서,
이것 저것 다먹어보고 했지만 살이 안찌더군요;;;
근육량을 늘리는것도 좋은 방법이지만,
개인적으론 어깨 넓이가 50cm에 육박해서^^;
지금도 맞는 옷 찾기 힘들더군여;;
그리고 하는 일이 3D 인지라..; 따로 운동이 필요 없지요^^;
체지방을 늘리고 싶어서 집에서는 왠만하면 안움직이구여;;
주말엔 먹고 자고 먹고 자고 또먹고,
옆엔 투X더 아이스크림을 끼고, 또 먹고...ㅡ_ㅡ
일주일에 4번 이상은 꼭 기름진 육식을 해봤지만....
결과는 참담 하더군여..ㅡ_ㅜ
그래서 극단적인 방법을 써보기로 햇습니다..;;;
2주 전부터 매일 매일 하루도 안빠지고 맥주 피쳐 하나씩 마시고 있습니다.;;
이러다 알콜 중독 올까봐...살짝 걱정도 됩니다만...ㅡ_ㅡ;
매일 몇만 칼로리를 섭취하는것도 힘들더군여....
이래 저래 위장에 부담 가는건 사실이지만...
꼭 살찌우고 싶어요....ㅠㅠ