수년간 열심히 해온 줄넘기라는 운동.평소 관리 안할때 체지방률 16%정도에서

지방 좀 태워볼까 하고 점차 강도를 늘려가는 형식으로 (마지막에는 6000개까지)

3~4주 정도만 해주면 (물론 근력운동은 반듯히 병행되어야 한다.) 체지방률은 9%밑으로 떨어지며 금방 복근이 드러나게 된다.

그 효과 때문에 여지것 운동을 해오며 근력후 유산소운동은 거의 무조건 줄넘기였다.

하지만 너무도 힘들고 지겹고 짜증나고 스트레스까지 받는다.전날밤부터 내일 운동할 스케쥴만 생각해도 무서워서 잠이 안올 정도였다ㅡㅡ;

게다가 무릎도 안좋아 졌다.마루가 아닌 시멘트바닥에서 줄넘기를 하다보니 아무리 쿠셔닝이 뛰어난 런닝화를 신는다 해도.. 무릎이 나간다.

내가 늙..늙었나?,.. 쯥..

그러던중.

가장 날로 ,, 편하게,, 재미나게.. 해먹을 수 있는 유산소 운동을 찾던 중에 구입한 에코스피닝의 블랙호크 모델이다.

(개인적으로 가장 좋다고 생각되는 것은 내가 재미와 흥미를 느낄 수 있는 운동을 찾는것이다.재미가 있으면 시간가는 줄 모른다.운동이 운동이 아니라 놀이가 된다.유산소40분!! 이렇게 시간을 재면서 운동을 하지 않는다.그냥 즐길 수 있다.

나에게 이런 운동이란 스쿼시!!)

실제로 받아본 블랙호크는 생각했던 것보다 훨씬 크기가 컸다.웅장함 마저 느껴질 정도..

또한 프레임자체가 정말 튼튼하며 도색 또한 엄청 고급스럽다. 핸들 안장 모두 유격이 전혀 없으며 수평 또한 정확하게 맞아서

흔들림이 전혀 없다.벨트식 구동방식으로 일반강도에서는 소음의 거의 없고, 강도조절 장치또한 타사의 제품들 처럼

섬유재질이 아니라 아주 딱딱한 가죽재질이라 수명이 더욱 길고,깔끔한 편이다.(에코스피닝에서는 가정에서 사용시 반영구적으로

짧아도 10년정도 사용가능하다고 하는데.. 글쌔 이건 10년 사용해 보고..ㅋ)

페달부분은 클릿슈즈용으로 나오긴 했지만 일반운동화를 신고도 사용가능하다.

MTB국가대표 나상훈 선수가 훈련용으로 사용하고 있는 블랙호크..

중국이나 대만 OEM으로 많이들 생산되고 있는 스핀싸이클.옥마켓에서 10~300만원 까지 다양한 모델들이 판매되고 있다.

에코스피닝의 제품은 마데인꼬리아.

솔직히 재키스피닝 제품과 블랙호크를 두고 많이 고민했지만 결론은 요고다.ㅋ

- 현재(2010년06월19일) 네이버지식쇼핑 최저가 기준 1,350,000원 되시겠습니다.(에코스피닝 직영판매 1,500,000원) -

[다음주로 미뤄진 아이언렉스 설치를 앞두고 그동안 정을 쌓아온 홈짐을 다 정리 했기 때문에 벌써 2달가까이 운동을 못하고 있다.

현재 178cm .78kg 체지방 17% 이고,나의 식스팩은 없어진지 오래이며 몸이 거의 아저씨 몸이 되어 있다.

음식조절은 전혀 안하고 있고 오히려 더욱 과하게 처먹고 있다.

내 인생을 표현하는 ' 초콜릿을 쪼개어 한조각만 맛볼 줄 아는 사람 '이란 말이 전혀 어울리지 않는 생활의 연속이다.

다음주 운동을 시작하면서 바로 스핀싸이클을 사용하면서 그 효과를 몸소 느껴봐야 겠다.

아주 몸이 근질근질해서 미칠 것 같다.아 ~~ 이 죄짓고 있는 듯한 기분.. 일하고 자고 처먹고 싸기만하고... 짐승이 따로 없다.

정말 더러운 기분..... 빨리 운동하고 싶은 생각 뿐이다.]