지성피부.

1시간마다 기름종이를 해도 넘쳐나는 기름들.

이제 그 기름들을 꽉 잡아부리자!!!

                   *본좌의 경험을 통해 인증된 방법들.믿고 하셔라.본좌는 기름기가 사라졌다.

물->물은 여리게 우린 녹차를 마십니다. 강도가 약한 녹차를 마셔야겠죠.

폼클린져사용->녹차1:폼클린져2 1:2 비율로 손바닥에 거품을 충분히 낸뒤 씁니다.(깨끗한 세안효과,소독,기름이 많이꼇을떄) ////흑설탕에센스1:폼클린져2 (보습효과,각질제거,블랙헤드의 완화,얼굴이습할때)

샴푸사용->폼클린져와 같은 1:2비율로 샴푸를씁니다녹차가루와의믹스(비듬에도 효과가 있을뿐만아니라 머리결,영양보충 또한 샴푸를 쓸때 얼굴로 내려가는데 자극을 줄이기 위한 것이라고도 할수있겠죠)흑설탕에센스와의믹스(두피가 습해서 비듬이 생기는 원인제거,각질제거,탁월한보습효과)

①아침

1.아침에 일어나면 물 2컵을 마신다.(몸내 해로운 물질 제거)

2.중요한 세안 수면동안 생긴 얼굴의 미세먼지,유해물질을 제거 해야되는데

폼클린져를 꼭 사용한다.지성피부를 위한 폼클린져 사용은 위를 참조(천연비누또한 좋다고 하던데 비누의 특성상 기름을 남김없이 뺏어가기 때문에 피부의 자극,피부가 상합니다)만약 샤워를 한다면 샴푸사용도 위를 참조하도록 하자

지성피부의 세안법은

미지근한물->찬물로 마무리. 찬물로 마무리 하실떄는 물받아서 녹차가루 뿌린다음에 섞으면 더욱더 좋다.

3..아침 밥은 꼭먹자!(거르시는 분들도 많던데 아침은 하루의 활력소에요 쌓인 중금속 등이 간을 괴롭히기 떄문에 얼굴에 그대로 나타납니다.아침은 꼭 드세요)

4..아침 먹구 난뒤 물을 마셔 주세요(되도록 미지근,뜨겁게 소화를 도우고 간에게 도움을 줘요)

5.녹차가루를 묻힌 양치질.(충치 예방과 효과적인 플러그제거가 된다)되도록 밥먹은뒤 3~4분 이내에 해야 합니다.

6.밖의 외출 준비.

지성피부는 기름이 많이 생기기 떄문

하지만 아침에 나가면 별다른 피부 관리가 힘들기 떄문에

스킨(보통)+로션(최소)+선크림(최소) 로 바른다.

스킨은 지성피부에게 좋다만 많이 쓰면 로션의 흡수에 지장이 갈수있다.그냥 적당히.

로션은 기름기와 합쳐지면 모공을 막을수있다.

선크림은 그 자체가 막기때문에 얼굴을 덮을수있는 아주 최소!!!만큼을 하도록 한다

②집 밖에서의 유의사항.

1.간식 거리를 피하자.지성은 지방을 필요만큼만 해야 된다. (고칼로리 주의)

2.햇빛을 너무 많이 쐬지 말자. 상식적으로 기름이 많은 돼지고기가 구워진다고 하자.

금방 구워진다.(끔찍하지만..)지성도 마찬가지.햇빝을 최대로 피하자.

3.얼굴에 손대지 말기

뭐 이건 기본이지만 밖에서는 얼굴과의 접촉이 있을수 있으니 조심~!

③저녁

1.집에 왔으면 제일 필요한것. 세안이다 밖에서 있는동안에는 나쁜것이 얼굴에 쌓이기 떄문에 세안 또 세안이다!

2.세안후에는 스킨을.스킨외에는 다른것을 바르지말자.

④점심

1.6시 이후에는 물이외의 음식물 접촉을 피한다.

2.기름기가 심하면 세안을 하자 세안후에는 녹차를 화장솜에 발라 바르자(여리게 해서)

그리고 스킨을 듬북!

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여기까지 기본 하루 상식.

하지만 이건 알고가자!!!!

1.물은 꾸준히 마시자 ! (일반 물대신 녹차,시중에 파는 미네랄이 풍부한 생수를 마시자)

2.운동은 2틀에 1번 !간딴한 무산소운동후 유산소 운동을 하면 더욱 효율적이다

3.가까운 거리는 걸음으로!

4.칼로리 조절.!!! 폭식은 절대적으로 피하고 아침,저녁,점심으로 자신이 배부름을 느낄때의 한 80%정도 선에서 그만 먹도록 하자 물론 패스트푸드는 먹지말자.

5.스트레스는 노우! 스트레스는 만병의 근원!!!! 웃고 긍정적으로 생각하자!!!부정적,혼자 우울해져봤자 나한테 이득볼것은 하나도 없다. 가슴을 펴고 당당하게 살자(칠공주의 미칠이 처럼 + +!!!)

6.세안은 필수.

7.2~3일에 팩을 1번사용하자!!!

그리고 팩을 쓸떄는 거즈를 사용하자.

자신이 만드는 팩을 추천한다.

본좌는 기름기가 많을땐 녹차팩을(녹차+요구르트+밀가루,해초가루)

              수분이 없고 탄력이 없다면 또 주름방지(흑설탕에센스+꿀+밀가루,해초가루)

밀가루(미백기능)나 해초가루(피부개선) 둘중에 아무거나 써도 무관

이 둘의 역할은 팩이 좀 걸쭉하게 만드는 역할이니까 아무거나 써도 된다.

그리고 쓴뒤 미지근한물->찬물로 가볍게 마무리한다.

8.1달하고도 반나절,2달에 1번씩 피부과 방문은 필수!!!!!!!!

되도록이면 혼자서 자아도취피부관리에 빠지면 힘들다..;ㅁ;.

병원에서 추가로 물어보면 지식in보다 자신에 맞는 피부개선을 정확히 가르쳐드릴것이다.

9.10시~11시 사이에 잠에 들자!!! 피부 재생시간이 다가 오기떄문이다 나이드신분들은 이거 무시하고 계시는데 나이들어도 피부의 재생시간은 효능이 떨어질분 쭉 갑니다~!

이상입니당 'ㅁ'/ 저의 허졉한 답변

하지만 간딴하고도 1달동안 꾸준히 실천하시면 제피부처럼 될수 있다는거~(엥;?)

저도 여드름의 여왕이었죠(키득)하지만 여드름은 없어지고 반에서 1~2등 먹는 피부 여왕이랍니다 'ㅁ'/ 전 이걸 반년동안 꾸준히 하고있어요!

지성피부에게 딱 좋은 비법들!!!!

한번 해보세요!! 여러분!!!!!!!!

제 피부 된다니까요 > .<(엥 ;ㅁ;.?)