전의 다이어트 한달후 성공 후기^^)/사진첨부

안녕하세요 전에 글을 올렸던 LA사는 사람입니다^^

드디어 힘들었던 다이어트가 1주전에 끝났습니다

늦게 후기 올리게 되어서 죄송합니다 (..) 꾸뻑

처음 다이어트 약과 이소라 다이어트 를 병행 했는데요1주일후에는 확확 살이 빠지는거 같고

배에 근육도 생겼고요 ^^).

아침 점심으로 식후 30분 전에 약을 먹고 이거 중요해요 식후 30분전-_-":

그래야 탄수화물 흡수를 80%까지 억제해주니깐...

솔직히 술먹으면 또 폭식하게 되더라고요 중간에 -_-":

그때 살빠진거 다시 불어날까봐 2알 먹고<---이렇게 하면 않될꺼 같아요

밥먹은후 약먹은거니깐 탄수화물이 분해 되었을지는 모르겠어요

그냥 불안한 마음에 먹은거 같아요 ^^":

아침에 일어나서 이소라 다이어트 하고

2주째 정말 권태기 오더라고요

너무 하기싫고 괴로웠어요 그래도 티비 부터 키고 이제 2주 남았다 화이팅

2주후에 하라고 해도 하지 않을거야 라는 마음으로 했어요

30일 적어놓고 하루 할때마다 한개씩 마크 했어요

그리고 3주째 확연히 살이 빠졌어요 ^^

미국 사이즈 0가 맞아요

3정도 입었거든요 ^^":

한국 사이즈로는 모르겠네용 ^^":

그리고 운동도 근육이 붙어서인지 아니면 익숙해져인지 처음보다 힘들지 않고 쉬웠어요

하기싫은건 여전했지만 운동시간이 빨리가는 느낌 2주가 고비인거 같아요

지금은 처녀라고 해도 믿어요 사람들이 ㅎㅎㅎ

지금은 약을 먹지 않아요 약속대로 한달만 먹고 한달 운동같이 하고

현재로서는 부작용은 없는거 같아요

^^": 처음 2주는 조금 무기력한 느낌이 나기는 했어요

왜냐면 탄수화물 섭취 흡수도 않되고 먹는것도 많이 먹지 못하고 그러니깐 아무래도 ^^":

칼로리섭취가 전보다 확 떨어져서 그런거 같아요...

그래도 운동이랑 같이하니깐 지금은 위가 작아진 느낌인지 전처럼 햄버거 2개 못먹어요

지금은 햄버거 반개에 배불러요 ^^

여러분도 다이어트 성공하시길 빌께요 이소라 다이어트 정말 효과 근육 붙는거 정말 도움되요

약성분도 근육 붙는거 도움 된다고는 하지만은...

1편 하다가 정말 짜증나면 2편으로 교대로 하셔도 아니면 1편 지겨워졌다 하시면 2편 하시고 그러시면 훨씬 괜찮아요 ^^

3주째 사진 올려요

4주후 사진은 내일 올릴께요 찍어논게 없어서 지금 모습 올리겠습니다 ^^)/

모두 안녕히 주무세요

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