제 몸매가 하체비만이거든요 너무 비만;;

살빼려고 2주간 매일 줄넘기 40분씩 했었거든요~

근데 제가 체질검사를 해보니까

제 다리는 하체에 혈이 막혀서 부어서 살찐 체형이라고

혈을 풀어줘야 한다고 하더라구요

줄넘기나 뛰기 오래하면 다리 더 붓는다고 살 절대 안빠질거라고

그래서 꿋꿋이 했던 줄넘기 안하는데 ㅠㅠ

저같은 경우는 어떻게 빼야 할까요 ㅠ 도와주세요

계단 오르내리기는 다시 해봐야겠어요 (요전에 몇 번 하다가 그만둔;)

어라;; 이거 리플인줄 알고 글쓴건데 링크판이네요;;

리플 어떻게 다는지 몰라서 ㅠ;;