현대의학에서도 이제는 비만을 질병으로 분류하고 있다..

질병은 반드시 원인이 있고 원인을 알면 해결방법이 나온다..

1.과식및 식습관

 -섭식중추와 만복중추와의 관계. 편식 및 식품에 대한 기여도. 빠른식사습관. 야식. 식사의 규칙성.

2.운동부족

 -운동이 부족하면 기초대사량이 감소하여 남아도는 에너지가 지바으로 변해 살이 찌게된다

3.유전적요인

 -부모모두가 비만할경우 자녀가 비만해질 확률 80%

4.심리적요인

 -먹는것으로 자신을 달랜다

5.증후성 요인

 -수분대사이상. 저혈당증세.호르몬 분비이상. 갑상선 기능저하. 혈액순환장애.칼슘부족. 숙변(변비).      장기능 항진증

6.위의크기

 -한번에 많이 먹으면 지방이 증가한다. 간식은 대부분 고칼로리. 밤에먹으면 더살찌는이유. 먹는것으로스트레스를 푼다..