안녕하세요 ~ 22살 직딩여입니다. ㅋㅋ

오늘 체성분검사받았는데 ..

제가 ...... 6개월정도동안 12kg 감량했거든요 ~

체중은 3개월전부터 52~53 이구 51까지빠지더니 그밑으로는 절대 안빠지더라구요 ..

뭔가 부족한듯해서 ..

악플은 사양하구요 ~ 잘 아시는분께서 답해줬음해요

저 정말 독한마음먹고 12kg 감량했어요 ~

예전에 65키로였을때 ..아픈기억때문에 돌아가고싶지않아서 ..

아직도 하루하루 관리하고 다요트일기쓰고있습니다...

부족한부분 알려주시면 감사하겠습니다 ^^~

신장 168

체중 53.1kg

체지방량 13.4kg

체수분 29.2kg

단백질 7.7kg

무기질 2.85kg

제지방량 39.7kg

BMI 19.0kg

PBF 25.2%

WHR 0.76

BMR 1228kcal

근육조절 +5.4 지방조절 +0.1

부탁드립니다 ...