인터넷을 뒤적 되다보니 유용한 좋은 물품이 눈에 들어오드라구요.
그래서 소개해 보려고 이런 글을 써봅니다 :) 한번 보고 참고 하시고
필요한게 있으시면 같이 지르는 겁니다.

1.기능성 의류

다들 런닝하실때 대부분 간편하게 면티에 면바지 입고 운동 하시죠?
그것도 나쁘진 않지만 위와같은 기능성의류를 입고 뛰면 운동 효과가 배가 된답니다.
위 사진의 기능성의류는 셀리언트라는 신소재를 사용하여 체내의 산소량을 증가시켜 준다니
좀더 효과적인 운동을 할 수 있겠죠?

2. 블루투스 헤드셋

요즘엔 많은 분들이 운동할때 음악을 들으며 하시는데
런닝할때 선이 있으면 거추장스럽고, 이런것에 신경쓰다 보면 위험하기 때문에
이런 헤드셋 하나 마련하시고 두고두고 쓰셔도 될 것 같아요.

3. 스마트폰 어플!

요즘엔 다들 스마트포 하나씩 가지고 있으시죠?
요즘 스마트폰 어플중에 이렇게 달린 거리를 Gps 로 측정해 지도로 표시해 주거나
속력 등등을 자동으로 체크해주는 어플도 나왔답니다:) 물론 이어플을 사용하면서
음악 듣기도 가능하고요 ㅎ

4. 시계

런닝을 할때 중요한 수치중 하나인 심장 박동수를
표시해주는 시계 입니다. ㅎ 이것만 있으면 런닝의 강약 조절 및
다이어트에 좋다는 각종 인터벌 트레이닝 등을 더 쉽게 할 수 있겠죠?

자 어떤가요 'ㅡ' 각종 이런 기기 및 도구를 사용하면
좀더 효율적으로 런닝을 할 수 있겠죠? ㅎ 너무 뽐뿌를 들인거면 죄송하네요
하지만 저만 당할수 없죠!! 이참에 하나 마련하시고 즐거운 런닝생활 하세요