요즘 루시드드림에 대해 말이 많더라구요. 근데 너무 부정적인 면만 부각시키는 것 같아서요.
(루시드드림에 대해서 글을 쓰시고 계시는 분을 비방하는 건 아니에요!)
저는 루시드드림의 부정적인 면 말고 긍정적인 면을 설명하고자해요.
루시드드림을 경험하면서 겪을 수 있는 긍정적효과
자기계발
출처 http://cafe.daum.net/drream 다음 루시드드림 카페
1. 제목
자신감키우기, 모든사람들의 주위를 내게 극대화시키기
2. 방법 소개
1. 자각을 했다면 학교로 갑니다. 복도를 지나 교실안에 들어가보면 학생들이 있습니다.
- 그 사람들에게 생각나는대로 하고싶은 말이나 그 사람들이 나에게 집중할수 잇게끔 큰 소리로 주장해봅니다.
2. 마찬가지로 낮에 시내길거리에 나가봅니다. 밤에는 사람이 잘안보이므로, 사람이 무척많은 대로가 한복판에서
- 큰소리로 이야기해서 모두 나를 쳐다보게끔 합니다. 그리고 내말이 진리인듯 이야기를 시작합니다.
길가던 사람들도 , 장을 보던 사람들도, 차를 타고 지나가던 사람들도 수십명이 나에게 집중을하고 내 이야기를 경청합니다.
ex) 내가 어제 방귀가 끼고싶어서 방귀를 뀌었는데 힘을너무 세게주어서 똥이나와 바지에 응가를 했다 !!!!!!!!!!!!!!
- 수십명의 내 이야기를 듣던 사람들은 환호와 박수갈채를 보냅니다. 눈물을 흘리며 내 이야기에 폭풍같은 호흥을 보내줍니다.
그래 내가 이정도야 ! 내말이 곧 진리다 !!!! 자신감 극대화
3. 참고 경험
시내를 돌던중 어느 한 남녀고에 들어 갑니다. 교실을 복도에서 보니 한 40여명의 남녀고등학생들이 있습니다. 마침 반장선거중입니다.
문을 열고 들어가. 한쪽에 앉습니다. 반장에 출마할 사람 저까지 포함해서 한 5명이 손을 듭니다. 제가 먼저 주장을 합니다. 40여명이
저만 주시하고 있고 한쪽에는 이쁜여고생도 있습니다. 두근대는 마음에 말을 버벅거렸습니다. 학생들이 몰래 웃습니다. 다시 한번 용기를
내어 또박또박 말합니다. " 나는 강원도 화천에서 군대를 전역했고 루저이지만 반장이되면 모든 미소녀 들은 내게와라 !!!!!!!!!! " 큰 소리로 말했습니다. 학생들은 의자를 박차고 일어나 큰 호흥과 박수갈채를 보냅니다. 여고생은 볼주변이 발그레 지며 내게 기대고 안경쓰신 담임 선생님은 안경을 벗고 손수건으로 눈물을 닦습니다. 이렇게 , 3개 교실을 더 돌아다니며 집중받고 말하기 놀이를 했습니다.
물론 저는 고딩3년 내내 임원활동하고 대딩에 와서도 학생회 활동을 줄곧 해왔기 때문에 참여하는 습관이 길들여져 주장하는걸..
좋아합니다만, 쌩판 모르는 사람들 앞에서 자신을 극대화시키고 말한다는것도 큰 재미이지 않을까 생각 됩니다. 무의식적으로
많이 해본다면 자신도 모르는 사이에 자신감이 작았던 사람들은 자심감이 좋아질수도 있지 않을까요?
(주의사항) 최소 10명이상의 사람들이 주위에 몰려있어야하고, 정신이 분산되기 전에 말을해서 사람들의 시선을 끌어야 한다.
이 사람 저 사람 보다가 시선이 흐트러져서 비자각으로 들어갈수도 있다. 정신차리고 마음 단단히 먹고 말해야한다.
글쓴이 : 슬픈영혼의한
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1. 제목
꿈속의 인물에게 자신의 고민을 물어본다.
2. 방법 소개
먼저 루시드에 접속을 해야것지요 .
그리고 자신이 신용하는 사람 또는 전문 상담원
아니 누구라도 상관 없겠지요?. 어쨋든..소환합니다.
그리고 자신의 고민을 상담하는 것입니다.
이 고민은 되도록이면 선택지가 2~3가지정도의 고민이 좋습니다.
<예: 30만원을 저축할까.지를까 라던가 말이죠.>
꿈속은 자신의 정신세계니까.
자신이 원하는 답을 얻을수 있을꺼라고 생각됩니다.
3. 참고 경험
바로 지난주 경험입니다.
전 위2번 에 예로 든 30만원 문제를 6년차 친구에거 물어봤더니.
지르라더군요.
결국 그무었인가를 질럿 습니다.
사고나니 만족감이 들더군요.
글쓴이 : 뇌핡기=조정진
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조금 긴글이지만...아마 읽어보시면 여러분은 분명 놀라실것입니다.그만큼
루시드드림의 활용가치가 높다는거겠죠?.제글이 조금이나마 여러분에게 참고가 되었으면 합니다.
이곳 루시드 드림이라는 까폐는 예전에 방송을 통해 알게되었습니다.(방송까지 탄 까폐^^).ㅎㅎ
부랴부랴 관심이있어 가입은 했으나....으런저런 상황으로 인해 기억저편에 뭍어두었다가 최근 다시 관심을 가지게되네요.
첫자각몽은 제나이 10살때 꿈속에서 동네친구들과 놀다 순간 이게 꿈인걸 우연하게 알게되고 친구들에게 꿈이라고 이야기했더니..
그친구들은...반대로 아니야.이건 현실이야 라고 말하더군요...정말로 난 꿈인걸 알겠는데...참 당황스러웠죠,.ㅡ.ㅡ
그때 귀신들이 스카이콩콩 을 타고 붕붕 나르며 저희집 지붕위로 날라다니더군요..
애들아 저거봐 이래도 꿈아냐?...하고 친구들을 돌아보는데...아무도 없더라는..ㅋㅋㅋ
그기억 이후...군대에서 우연하게 또한번 비슷한 꿈을 꿨습니다.너무너무 황홀하고 재미가 있었죠. 경험해보신분들은 알것^^
몇일뒤 자동차 부품 도면을 한번 스윽 하고 대충 봤는데...뭐 ...부품만 한2만가지가 넘겠더군요..ㅋㅋ아니나 다를까...
그다음날 꿈속에서 자동차 도면을 보고있는 저의 모습을 꿈속에서 봤습니다.
그리고 그2만여가지나 되는 부품들은 절대로 나의 허접한 저질 뇌 로서는 기억을 못할것이지만.내눈으로 보았던 그장면은
캡쳐가 된듯 제가본 그대로의 내용들이 나열되어 나와있었죠.심지어 그림속의 부품을 공중에 뛰워 만들어 내는 경지에까지왔었죠
이걸 소환이라 하나요?....
잠에서 깬 이후...하루종일 군대 후임병들에게 그애기를 했더니...고참이라 막말은 못하고...에이 그건 꿈일뿐이지 현실과 다릅니다..
그러면서...애써 이상한놈 취급할려는걸 벗어나더군요...저는 결심했죠,눈을 지그시 감고 생각해보았습니다.
제가소환해낸 것중 가장큰것(엔진)을 생각했죠.물론 도면에서본 군용트럭 부품도면이 아니라..제가소환해낸 엔진은.
페라리의 심장이었죠..ㅋㅋ그래서 더욱더 유심히 꿈속에서 본것 같네요.그리고 꿈속의 내용이 생각나는 상황에서...
엔진을 소환할때 도면상에서 나왔던 15-1번 전장부분의 엔진크기 수치를 나타낸 숫자....어렴풋이 기억나 후임에게.
말했죠...15-1번 전장 펼쳐봐 아마 엔진 사이즈 일꺼야..그러더니.부랴부랴 갔다오더니 얼굴이 하얗게 질려서 오는거였습니다.
김상병님...이거 저몰래 한번더 보고 오셨죠?...물어보길레....왜?..(그때저의심장은 미친듯이 뛰었죠)...
이미 후임이 미리 확인하고 온 모양인가 봅니다.....자기 몸통만한 무거운 도면을 펼쳐보이더니...15-1번 전장(엔진부) 도면이
맞았던 겁니다...허걱 ㄷㄷㄷ 진짜 정말? 확인하고있는 제눈도 의심스러웠죠.
전날 그냥 슬쩍 슬쩍 책장을 넘긴게 다였으나..제가 관심있어하는 부분이었던 엔진부분은 제눈에 캡쳐가 되었고 그것이
저의 뇌속에 각인 되었던 겁니다.물론 현실에서 엔진 전장부가 몇페이지일까요? 하고 물어본다면...그걸 기억하는 놈이
이상한놈 아니였을까요?....
그이후 저는 자각몽 이란것에 흠뻑빠져 개인적으로 나름의 연구를했답니다.
아이슈타인도 자기의 뇌를 20%도 활용못했다고 하는데 꿈속에선 100%활용이 가능하리라 믿었던 저는..매일밤 꿈을 꾼것에
대해 일기를 쓰고 잠들때마다 오늘은 성공해야지 하면서 잠들었던적이 하두번이 아니였지만...이또한 무슨 우연의 일치인지
2000년 쯤에 나온 남성잡지(에스콰이어) 중 중간쯤 부분에 자각몽이란 기사가떴습니다.
이미 하와이 어디 대학 교수가 연구진행중이라는 내용....이유인즉 잠을 못자는 불면증 환자.악몽에시달리는 사람들등등..을위해..
이런내용였는데...실로 엄청난 충격이었죠...어쩌면 내가 인류사상 최초라 생각했던가봐요.연구를 하는 사람이 또 나타나다니.
참....슬펐죠.,ㅋㅋㅋ왜냐면 저는 자각몽을 이용한 인간의 무한한 잠재력을 이끌어내는 거에 인류에 한획을 그을수가있다고
생각했거든요.그러다 도서관에서 관련 서적을 찾던중..이미 프로이드란 사람에 의해 상당 부분 심리적인 요건과 최면방법등에
다방면으로..연구결과가 나와있으며...암튼 엄청난 서적들이 있더군요...참 무식한게 죄지...제나이20살때..그런걸 알아버렸네요.
그이후로 매일 쓰던 꿈일기도 접고.한동안 참 시무룩 했었죠/.ㅋㅋ그게 뭐시라구.ㅋㅋ
그렇게 또기억저편으로 잊을려는 찰나...운동부에 속해 배우지도 못한 저에게 대한항공 에서 날개쪽을 만드는 생산부에 취직했죠.
물론 처음 들어가면 난감할따름이죠.도면은 영어로만 되있어 볼엄두도 안나고..직장상사에게서 매일 노트로 받아쓰며
일을 배우던 시절....이쯤 되면 여러분은 어덯게 할까요?...물론 군대서 있었던 우연하게 마추었던 자각몽을 이용해보는거겠죠?
그걸 이용해 비행기 날개부품들을 꿈속에서 만들어내고 다음날 일할때 쓰면 상당히 편리하겠죠?....ㅎㅎㅎ
저또한 똑같이 시도를 해보았습니다.아니나 다를까 절박한 사람에게 기회가 온다더니..자각몽을 이용하여...비행기날개
수천개는 만들어봣을겁니다.ㅋㅋ10배속으로 돌렸거든요.ㅋㅋ가끔 100배속 이상도.ㅎㅎ
그리하여 7개월차에 2년차 직장 고참들하고 비슷한 실력을 가졌습니다.
물론 꿈속에서 만들었던 내용과 현실은 조금 달랐지만 충분히 저에게 도움이 된것이지요...한마디로 이미지 트레이닝의 효과라
할수도있겠네요....자각몽을 이용하여 이성과의 교제...하늘과 우주를 날아다니고..판타지 세계로도 들어가는 무한한
상상력......그저 재미있죠?.....이것을..이젠.여러분의 인생에 도움이 될수있는 자각몽으로도 활용하면 그가치는...돈으로
환산할수가없겠네요..
여러분 오늘밤 여러분의 뇌를 100%활용할 의지가 생겼습니까?...그럼 지금 당장 시도해보십시요~1주일걸리든 1년이 걸리든..
굳이 자각몽을 이루려 하지않아도 됩니다.즉 꿈속에 들어가기전 본인이 원하는걸 간절히 원한다면 저처럼 비행기날개 수천개는
만들수있습니다.자각이 이루어지지 않았더라 하더라도...꿈속의 내용은 분명 여러분의 기억에 남아있었을 것이고...
잠재의식에 남아있었겠죠. 잠재의식이란 곧 현실과 대등 하다고 판단되며 반복적인 훈련으로 인해 성과로 남으리라 봅니다.
사람은 하루에 3/1을 잠을 자는데 쓰고 나머지2는 현실에서 생활하지만.잠자는 1의 시간은 현실의 수천수억배 활용가치가있죠
이는 곧 아이슈타인이 말한 평생에쓰는 뇌가 1이면 우린 나머지 뇌의 용량을 꿈에서 2로 쓰라고 생각해도되지않을까요?
즉 현실과 꿈의 활용가치는 반대 이지만 우린 이것을 이용하여 나름보다 조금더 집중 할수있고 이미지 트레이닝의 활성화로 인해
좋은결과로 이용할수있다는거에 중점을 두고싶습니다.
글재주가 없어 서두없이 막써내려 갔지만 어느정돈 제의사를 전달했다고 보구요.ㅎㅎ대충쓸려고했는데 쓰다보니 길어졌네요^^;
그렇다고 자각몽을 매일 할려고들 하지마세요..ㅎㅎ진짜 몸 피곤해집니다.몇일 주기로 한번씩 천천히 도전해보세요^^~
ps:정말로 루시드드림(자각몽)을 해보고싶은데.연습해도안될경우...뇌파를 이용한 방법도있습니다.
홍보성이 될수도있으니 아이도저 라고 검색해보시면 아실겁니다^^별로 추천은 해드리고싶진 않지만..시도는 해볼듯하네요^^
정말 잘안되시는분에 한해서..아이도저 를 검색해보시고 이용해보세요~조금은도움 되실것 같습니다.
닉네임 : 불사조
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티베트의 승려들은 1천여 년 전부터 자아의 본성을 발견하고 깨우침을 얻기 위한 훈련 과정의 하나로 루시드 드림을 활용해 왔다. 서양의 신비주의자들도 오래 전부터 정신적 수련을 위해 루시드 드림을 이용했다.
스티븐 라버지 「루시드 드림」中
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이외에도 질병의 치유라던가 심신의 안정, 두뇌 능력의 향상 등이 있지만 글이 매우 길어질 것 같아 생략합니다...^^;
많은 분들이 루시드드림을 현실에서는 경험하지 못할 신기한것들의 체험 으로만 활용한다는 것이 너무나 안타깝습니다.
네이버의 루시드드림카페가 폐쇄된 이유가 회원분들이 루시드드림을 이용해 성적 욕구나 폭력적 욕구를 해소했다는 글이 많이 올라오자 루시드드림으로 인해 잘못된 곳에 눈을 뜨게 되는건지 두렵기도 하고
회원분들이 루시드드림을 자기계발의 장으로 활용하시지 못해 루시드드림의 본질을 잃는 것 같아 그러한 결정을 했다고 알고 있습니다.
그러니까 우리 모두 루시드드림을 현실도피의 안식처로 삼지 마시구 자기 계발로서 현명하게 쓰자구요!
P.S
루시드드림에 더 많은 것을 알고 싶다면 스티븐라버지의 루시드드림 이라는 책을 한번 사서 보시길 권장합니다. 루시드드림에 대해 자세하게 설명된 책이에요. 다음의 루시드드림카페도 정보도 많고 여러분께 더욱더 도움이 되실거라 생각됩니다.
