저는 여자구요.

키는 170, 몸무게는 54kg입니다.

제 몸은 정말 이상한 몸이에요.

상체는 날씬한 편입니다. 요새 팔뚝에 살이 조금 오르긴 했지만..

종아리도 날씬한 편이고요..하지만! 무릎 위부터 엉덩이까지는.....

상상초월입니다...엉덩이 둘레는 거의 37인치 정도 되고요-_-

허벅지는 말할 것도 없습니다..

제 남동생이 집에서 반바지를 입고 있는 저의 하체를 보고 맨날 하는 말이 있습니다..

"누나는 상체만 보면 날씬한데 허벅지만 보면 정말 100kg이 넘는 사람 같아...-_-"

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

사람들은 제가 항상 허벅지와 엉덩이를 커버 하는 옷들을 입고 다니기 때문에

제가 하체비만이라는 사실을 잘 알지 못하지만..

샤워할 때 거울에 비춰진 제 몸매는...정말이지-_-...

날씬한 상체에 비해서 너무 퉁퉁한 엉덩이와 허벅지의 조화가 안맞아요ㅠㅠ

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

하체비만에 효과적인 운동법은 어떤게 있을까요??