[다이나믹지방파괴술]비키니의 1인치 미학 "허리는 줄이고 가슴은 늘려라" 

1인치는 2.54cm를 말한다. 하지만, 여성들에게 1인치란, 말 그대로 1인치의 의미로 받아들여지지 않는다.

여성들이 생각하는 1인치란 더 예쁜 옷을 입고 싶어도 제약을 두는 치수이며, 아무리 살을 빼도 줄지 않는 '현실적인 숫자'이다. 때문에 여성들이 몸무게 못지않게 민감해 하는 부분이 바로 '사이즈'이다.

여름이면 어김없이 '비키니'를 입어야 하는데, 비키니는 여성의 몸매를 잘 드러내는 옷이기 때문에 어느 때보다 사이즈에 민감해질 수밖에 없다.

보기 좋은 몸매를 만들기 위해서는 가슴과 엉덩이는 볼륨감이 있어야 하지만, 허리와 뱃살은 잘록하게 만들어야 한다. 이처럼 균형있는 몸매를 만들기 위해 헬스, 요가, 다이어트 등 온갖 방법을 다 동원하지만 매번 좌절을 하고 만다.

그렇다면 올여름 빼어난 몸매로 해변을 걷기 위해서 어떤 준비를 해야 하는지 린클리닉 김세현 원장의 도움말을 통해 알아보았다.

◆ 특명 "몸매의 라인을 잡아라"

최근에는 깡마른 몸매보다 건강한 몸매를 선호하는 추세로 바뀌며, 볼륨있는 몸매가 각광을 받고 있다. 특히 볼륨있는 몸매의 관건은 잘록한 허리인데, 몸무게가 줄어도 허리라인은 쉽게 만들어지지 않는다.

린클리닉의 김세현 원장은 "최근 S라인 몸매에 대한 선호도가 높아지며 뱃살을 빼려는 분들이 늘고 있다"며 "허리 라인에 영향을 미치는 복부비만은 일시적인 관리만으로는 치료하기 어렵다"고 지적했다.

또 김 원장은 "비만은 음식이나 생활패턴에 의해 생기는 것인 만큼 지속적인 운동과 관리가 중요하다"고 덧붙이며 관리의 중요성을 강조했다.

먼저 운동요법은 해발 1,500미터에서 하이킹을 하는 것 같은 효과로 기존 운동기구에 비해 3배 이상의 효과를 가져오는 하이폭시와 특수 제작된 조끼를 입고 진공 캡슐 안에 장착돼 있는 러닝머신을 하는 '베큐파워'로 가능하다.

물론 운동은 식이요법과 병행되어야 하는데, 식이요법에서 중요한 것은 식사습관이다. 정해진 시간에 하루 세 끼를 소식해야 하며, 탄수화물 위주의 식단은 뱃살의 주범이므로 다이어트 식단을 짜서 올바른 식습관을 확립해야 한다.

운동과 식이요법외에 병행하는 시술이 있는데, 그것은 바로 '다이나믹지방파괴술' 같은 의학에서 사용되는 비만 치료 방법이다.

다이나믹지방파괴술은 전신 비만뿐만 아니라 복부비만, 허벅지와 팔뚝 같은 부분 비만 개선에도 사용되며 최근 각광을 받고 있다.

다이나믹 지방파괴술을 이용한 시술은 기존의 지방흡입과 달리 수술을 이용하지 않고, 고주파 열에너지를 피하지방층 깊숙이까지 전달시켜 지방세포들을 용해시킨 후 혈관과 림프관을 통해 소변이나 땀으로 배출되게 하도록 하는 방법이다.

또 다이나믹 지방파괴술에 사용되는 고주파는 피부의 콜라겐 등 탄력섬유의 재생을 자극시켜 피부 탄력을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 따라서 살이 급격하게 빠져 피부가 쳐지는 현상 없이 탄력있는 몸매를 만들어준다고 한다.

도움말 = 린클리닉 김세현 원장

출처 : 린클리닉