미국 소비자 단체인 미국공립과학센터(CSPI)는 미국인들이 흔하게 먹는 음식 가운데

몸에 가장 좋지 않은 음식 10가지(최악의 음식)와 건강에 가장 도움이 되는 식품 10가지(최고의 음식)를 각각 선정해 발표했다.

 

최악의 음식은 칼로리, 지방 함유량, 염분 함유량 등 세 가지 요소를 고려해 결정됐다.

 

최악의 음식 대부분이 Funguy가 좋아하는 음식들이다.

당연히 이런걸 많이 먹으니 Funguy는 살이 찔 수 밖에....

 

보고 또 봐도 맛있게 보이는 건 어쩔 수 없나보다.

그럼 이제부터 최악의 음식을 눈으로라도 만나보자 ^^

  

 

 최악의 음식 Top 10

 

1. 마리 캘린더(Marie Calendar)의 치킨 포트 파이(Pot Pie)

 

마리 켈린더(Marie Calendar)는 우리나라 패밀리 레스토랑과 비슷한 체인점이다.

 

 

치킨포트파이 약 470g의 파이 안에 520칼로리, 11g의 지방, 800mg의 염분이 포함

 

 

 

2.  올리브 가든(Olive Garden)의 투어 오브 이태리 라자냐

 

올리브 가든은 미국에서 유명한 이탈리아 레스토랑이다.

빵과 셀러드를 무한 제공한다.

 

 

 1450칼로리에 3830mg의 염분이 들어있는 투어 오브 이태리 라자냐

 

 

 

 

3. 세계 최대 수프 통조림 제조업체인 캠벨 수프의 농축 수프

 

켐벨 스푸(Campbell Soup)는 미국 시장의 80%를 차지할 정도로 유명한 브랜드이다.

우리나라 마트에 가도 쉽게 살 수 있는 스푸이다.

미국 팝 아티스트 '웬디워홀'이 1962년 캠밸 수프 통조림을 그린 32점의 연작을 발표하면서 더욱 유명해졌다.

여유있게 먹을 수 있는 값싼 한끼의 식사를 제공하는 켐벨 스푸는 미국 소비자에게 필요한 필수식품으로 자리잡았다.

 

그러나 이 농축 스푸에는 850mg의 염분이 들어 있다

 

 

 

 

4. 미국 최대 멕시코 음식 패스트푸드 체인점 치폴레(Chipotle)의 치킨 브리또

 

미국에서 가장 성공한 멕시칸 음식 체인점 치폴레(Chipotle)

항상 줄을 서서 기다려야하는 맥시칸 패스트푸드이다.

치폴레(Chipotle)는 신선한 재료로 만든 맛있는 부리또와 타코를 빠르게 서빙한다.

멕시칸 음식이지만 이 체인점의 대주주는 맥도날드란다.

 

치킨 브리또는 18g의 포화지방과 2200mg의 염분이 포함. 그리고 칼로기가 970이다. 

 

 

 

5. 치즈케이크 팩토리(Cheesecake Factory)의 초콜릿 타워 트뤼플 케이크

 

치즈케이크 팩토리는 미국 시트콤 빅뱅이론을 즐겨보는 사람이라면 알수 있는 곳이다.

여주인공 페니가 일하는 곳이기 때문이다.

미국 전지역에 체인점을 가지고 있는 대중적인 레스토랑이다.

 

 

초콜릿 타워 트뤼플 케이크는 칼로리가 1,670이고 포화지방 함유량이 하루 권장치(20g)의 갑절이 훌쩍 넘는 48g이나 된다.

 

 

 

 

6. 필즈베리 그랜즈(Pillsbury Grands)의 시나몬 롤

 

필즈베리는 고급 제과점의 케이크를 가정에서도 손쉽게 구워먹을 수 있는 즉석 케이크 믹스 출시하면서 인기를 얻기 시작했다. 

그리고 필즈베리의 '도우보이(Doughboy)' 캐릭터가 유명하다.

밀가루 반죽에서 영감을 얻어 만든 이 캐릭터는 배를 문지르며 낄낄거리고 나타나 어린이들에게 큰 즐거움을 선사한다.

'팝핀 프레시(Poppin' Fresh)' 라는 별칭을 얻으며 수많은 인쇄 광고와 텔레비전 광고에 등장한다 

이 작고 부끄럼 많은 페스트리 요리사는 아이들도 손쉽게 케이크를 구울 수 있도록 도와주면서

필즈베리의 냉동식품은 물론 회사 전체를 상징하는 마스코트가 되었다.

 

 

이 시나몬 롤은 310칼로리에 포화지방 2g, 트랜스지방 2.5g이 들어있다.

 

 

 

7. 유제품 제조업체 랜드 오 레이크(Land O Lakes)의 마가린

한 스푼에 2g의 포화 지방과 2.5g의 트랜스지방이 포함돼 있다.

트랜스 지방 함유량은 한 스푼만으로도 하루 권장 섭취량을 넘어선다.

 

 

 

8. 스타벅스의 화이트 초콜릿 모카

 

 벤티(약 560g) 사이즈의 커피 안에는 580칼로리와 15g의 포화지방이 들어있다.

 

 

 

 

9. 하겐다즈 아이스크림 

 

작은 컵 아이스크림 하나의 칼로리가 300이다.

 

 

 

10. 프리미엄 아이스크림 체인점 콜드 스톤 크리머리의 ‘오, 퍼지!’

우리나라에도 있는 콜드스톤 아이스크림

 

 

초콜릿 아이스크림에 우유와 퍼지시럽을 섞은 제품이다. 450g 사이즈에 1250칼로리가 들어있다.