너님들 안녕?

 

나는 이제 갇 전역한 한달쯤 넘은 아직 짬냄시 나는 사회에잉여몬임ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그냥 내가요즘 운동을 하고있음요 그래서 내가 너님들한테

 

나의 사소한 군대 이야기 봇물좀 틀어볼라함 뭐 공감했음 좋겠음여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

나님은 꼴에 자존심이 강함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 가진건 하나없는 놈임

 

근데 남자는 해병대라면서 해병대 지원했음  시방...흐규흐규흐규... 처음에 해병대가면 뭐 죽는지 알았음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

병1106기로 입대했음.. 거기서가 나의 운동에 시작임.. 해병대에서 처음 웨이트 운동을 시작 했음

 

나님은.. 사회에서  술처묵하는걸 좋아해서 스누피 모양에 몸이였음 다들 스누피암요?

 

그 개섹끼 ㅋㅋㅋ 허연거 배불뚜기에 어깨 쫍은 개쌕끼 ㅋㅋㅋ

 

위에 개렉끼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이해 빠르시라고 ㅋㅋㅋ

 

그몸이였음 근데 어느날이였음

 

군대에서 갑작 티비 보는대 비가 컴백했다함 비 뮤비 보는대 비가 몸이 완전 좋아보임....

복근이 아주 완전뭐 체지방0%? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

완전 우상이였음 복근이 꿈틀꿈틀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

내가봐도 좀 멋졌음 ㅋㅋㅋ 힙송힙송 뭐 널붙을노래

 

시방!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 이렇고 있으면안되 !!!!!!!!! 자리에서 벌떡일어났음

 

와 저런 몸이면 나도 여친 생기겠지? (나님은 여친이없음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)

 

나님은 여자도 제대로 못사겨본 쏠로몬임...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 아 시방 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동해야겠다는 생각이 들었음

 

여자 친구? 몸 좋으면 만들겠네 시퍼서 전투체육 시간에 뻥핑장(헬스장)갓음 우왕 시방 선임들 후임들 완

 

전 그 컨테이너 박스에서 땀 줄줄 흘리면서 신음소리까지!! 완전 느낌이왔음 ㅋㅋㅋ

 

하는게 완전!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 남자다잉

 

해서 시방 후임섹기 한명 잡고 같이하자고 꼬드겨서 마싯는거도 사주고 해서 같이 시작했음..

 

나의사랑스런 후임이있었음 ㅋㅋㅋㅋ

 

처음에 뭘 해야될지 모르겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 계속 눈팅함 시방 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개 뻘쭘함.. 후임도 뻘쭘함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 구경만 하는거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

서로 얼굴보면서 우리는 병신몬임? 서로 웃엇음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 아 안되겠다 책이 필요할거같에서 집에 전화를했음 띠리리리링 띠리리리링~ 엄마몬이 받았음!!!
 

나:  왓썸!? 엄마몬!!!!! 잘지낸? 엄마몬 나요즘 운동하는데 엄마몬 간고등어 헬스 책이라고 있때 그거 사서 보내줘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

엄마몬: 오 우리 아들몬 운동함?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
 
나: ㅇㅇ 엄마몬 알겠지?나 몸짱 될거!! 보내줘야됭? 알겠찌? 사랑해 엄마몬! 하트뿅

(엄마랑 나랑은 와전 친구같은사이? 아빠도 나랑친구같은사이임여)

 

엄마몬: 알겟어 아들몬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기달 엄마몬이바로 사서 보내줄겡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

나: 엄마몬 사랑해 뿅!!!
(우리 엄마 나름 신세대 사람임)

 

 

그리고 드디어 책이 왔음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

와웅 신난당 신이난닷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후임몬 불렀음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

후임몬이 왔음 

나: 이게 헬스책이란거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 몸짱이 될수있겟다는 희망이 보이지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

후임몬: 우왕 이런거 처음봄여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

나: 후임몬님 나도 처음봄여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ니올떄가지 안봤음

 

후임몬: 역시 선임몬 짱이긔 필씅! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

(후임몬 과 나님은 책을 피는 순간 눈이 부셨음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

 

책에서 광이 나는거임 마치 신의 은총처럼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

우린 빠저 들엇음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미친갱이들임 이제 와서 생각하니 개똘꾸 ㅋㅋㅋ 

 

후임몬과 나님은 미친듯이 보고 또 봤음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그리고 어느정도의 지식이 생겼음 자신감 150%임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

뻥핑장(헬스장)에있는 기구는 다 우리가 접수할수있을거같음!!

 

그래서 무작정 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

근대 이게 웬일? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

벤치 프레서 무게가 안들려서 시방 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

10KG 달았는데도 10개 하면 헉헉거림 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

(벤치 프레서 누워서 긴 바 에 양쪽에 바벨꼽고 드는거요)

 

아 나님 그래도 자존심하나로 22년 살았는데...

 

몸짱을 위해서 하나하나 하기로 했음.. 5KG했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다들 비웃음 병신섹끼 5KG가 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나님은 부끄러웠음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

(속으로 엄청 부끄러웠음 후임세끼님들하고 선임님들은... 20kg 30kg드는데...)

 

나님은 후임몬이랑 하루에 운동2시간씩 매일 복수를 위해서(?)운동을 했음

 

 처음에는 그냥 무작정  가슴 복근 어깨 삼두 이두 다하면 좋은지 알고

 

그냥 무조건했음 자세가 나온든 안나오든 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

걍했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

처음엔 병신몬이니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후임몬도 힘들면 좋은건지알고 걍 계속햇음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

우린 서로 쪼개면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 커진다 커진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개븅삼 드립 치면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그렇게 후임몬이 무게를 못들때면 서로 보조해주면서 엄청나게 전우회가 돋았음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

우리는 매일 2시간 동안 개 탈진을해서 운동 끝나고 서로 격려를하면서  순검 청소하고 바로 담배한대피고 바로 뻣엇음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그게 3달 동안 반복이 됬음  그 3달동안 싸지방(인터넷쓰는곳)에서 운동 하는 방법 그리고

 

식이요법 보충제등 뭐 이제 어느 정도의 기본 상식을 더 많이 쌓아 가면서 운동을 좀(?) 체계적으로 시작

 

하게됬음 곰님도 100일만에 사람몬으로 변신했는데  나님도 몸짱몬이 되기 위해서 100일 프로젝트 운동을

 

또 다시 체계적으로 했음 하루에 큰 근육 3분할 운동을 했음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

정말 100일동안 후임몬이랑 피와땀을 흘리면서 운동을했음 후임몬이 정말 하기 싫은 날에는 꼬셔가면서

 

기분좋게해서 같이가고 내가 기분안좋을땐 후임몬이

 

날 대리고가고 서로 정말 격려를하면서 눈물겨운 전우회를나누며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

운동을했음

 

 

그결과!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

어?

 

이랬으면 좋겠지 어떻게 한번에 이럴수가 있겟슴까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

 

후임이 나보고 복근이  있다는거임.. 오!!!................... 씨방 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 복근? 잘못들었나?

나님은 샤워 할대 거울잘안봄 걍 빨리 씩고나가기 바빳음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근대 거울

 

유심히 보니까 틀이 잡혀서 6개의 거북이 등껍질같은게?

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보이는거임 너무 신기했음 나님의 배에도 복근이 생기다니

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

아 시방 그때부터 몸이 변하기 시작해서 너무 좋았음 그래서 그렇게 운동에 재미를 알게 됫음 ㅋㅋㅋㅋ 더

 

욱더 열심히했음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

후임 몬님은 이두가 완전 웬만한 애기 머리 같이 커졌음... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

우리는 이제 부대에서 몸짱 선후임으로 불렸음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

근대 군대에 있다보니 막 훈련도 있고 막 상황도 걸리고 그러니까 또 식단도..

 

주계병(조리병)이 밥 만들때 국에 소금을 콸콸콸 시원하게 부으니까...

 

운동할때는 맵고 짜고 시고 자극적인 음식 피해야됨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

특히 .... 짠음식 많이 먹으면 근육에 선명도가 떨어짐요 ㅋㅋㅋ

 

나님은 군대 있을때 천안함 ,연평도, 엄청난 상황이 많이 걸렸음 ㅠㅠㅠㅠㅠ

 

그래서 전투체육도 한달? 이상 못할때도 있엇고

 

그래서 운동 못할때 생활반에서 그냥 팔굽혀 펴기 복근 운동만 했었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

근대 진짜 나도모르게  한 1년 넘게 운동을 하니까 몸이 엄청나게 많이 바껴 있었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

ㅋㅋㅋ

 

탄탄한 가슴!! Oh!!

 

딱딱한 복근 !!

 

넓은 어깨 !!

 

갈라진 다리 !!

 

나님은 행정관한테 말하고 보충제도 먹었었음 글루타민 BCAA 이런거도 먹었었음!!

 

나님은 이제 전역 1일이 남은 날이였음

 

 전역자 파티를 하는데 후임몬이 그때 나한테 뭐 그동안 하고 시펐던 이야기 ?

 

뭐 이런거 하는 시간 가졌었는데..

 

후임몬이 나간다고 막 울길래 서로 엄청 울었음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

우리 후임몬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

내가 이거 톡 되면 부대 전화해서 말해줄게 후임몬아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

나없이도 군생활 잘할거지만 너란놈 만나서 정말 행복했음여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

이제 전역 한지 한 한달 넘었는데 ㅋㅋㅋㅋ 정말 이제는 밖에 휘트니스 클럽에서 열심히 운동하고 있지만

 

나님은 몸이 엄청나게 바껴서 매우 만족하고 운동 열심히 하고있음요 ㅋㅋㅋㅋ

 

너님들도 운동 열심히해서 군대가서 몸짱되고 오셈여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

제가 마지막으로 너님들한테 하고 시픈말이있음 나도 어디서 들은 이야기 인데

 

우리에 몸은 노력 한만큼 되돌아 온다. 우리에 몸은 거짓말을 안해서 좋다.

 

이거 톡 되면 제가 운동하고있는 휘트니스 클럽에서

 

기막힌 친구만난 사건 판 글 적을게염 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그 친구는 나의 중학교 뵹알 친구였는데 지금은 괴력몬이 되있었음.. 보디빌더임..

 

내친구 를 만나서 지금은 신세계를 경험하는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

마지막으로 해병대 전역하신 선후임님들 추천 꾸욱... 눌러주시면 감사하겠습니다 이상입니다 필승!!

 

긴글 읽어주셔서 감사합니닷

 

마지막으로 제 사진 전역할때 찍은거에욧 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ