안녕하세요
일단 저도 한때는 여드름으로 고생을 많이 해서요
여드름으로 고생하시는 톡커분들이 보시고 많은 도움 되시라고 글올려요 ㅎㅎ
Best 1. 세수
지성이시거나 지성이 좀 더 많은 복합성 피부이신 분들
일단 하루에는 세수 3~4번 해주시는게 제일 좋아요
제가 복합성 피부라서 잘아는데요 지성이신분들은 피부 체내에 기름이 많으신 분들이잖아요
그러니깐 밖에 나갓다 돌아오시면 손부터 바로 비누로 씻고 깨끗한 손으로 얼굴의 기름을 씻어내시는게 좋아요!!
그리고 악건성이시거나 건성이신 분들은 3번 이상 하지 않는게 좋아요
건성이신 분들은 얼굴의 기름으로 여드름이 생기신게 아니기 떼문에 세수를 많이 하게 되면
여드름이 없어지기는 커녕 건성이 더 심해져서 트러블이 아니라 피부 갈라짐으로 고생하실 거예요
Best 2. 세안용품 ,세안후
저처럼 화장하시는 여성분들 클렌징은 되도록 피부에 자극이 없는 걸루 쓰셔야 됩니다
클렌징은 말그대로 화장품을 녹여서 지워주는 용품이라서 피부 트러블&여드름이 난 약한 피부에서 독한 클렌징을 하게 되면 피부에 자극이 될수도 잇어요
요즘에는 학생용 화장품이나 클렌징 많이 나오잖아요 (tn것도 괜찮더라고요)
화장 안하시는 분들은 천연비누로 세안 하시는게 좋아요(요즘은 화장도 같이 지워주는 천연비누도 잇어요)
그리고 여드름 이나 피부 트러블로 고생하신 분들은 기본으로 알고 계실거예요
녹차로 세안하시면 여드름에도 좋고 블렉헤드 도 줄이실수 있다는 거
녹차잎이나 티백으로 녹차물 만들어서 냉장고에 2시간 동안 보관해 놨다가 세안하시는게 좋아요
세안후에는 앞머리 잇으신 분들은 꼭 이마를 드러내주셔야되요
지성,건성 이신 분들은 스킨로션두 피부에 맞는 것들로 쓰세요
그리고 이건 보너스~~ 헤어,두피 쪽에두 기름기가 많으신 분들 쉽게 말해서 머리를 감고 나서두 얼마 잇다가 떡이 잘지시는 분들은 샴푸도 두피에 맞게 쓰시고 아침,저녁 두번 감는게 좋아요 아침에는 잠자는 동안 생긴 두피에 기름과 안좋은 것들 씻어내는 거고 저녁에는 낮에 활동하면서 머리카락에 묻는 먼지들을 씻어내는게 좋다구 하내요 여드름이 많으신 분들도 2번 감는게 좋데요 대부분 아침에 한번만 감잔아요 저녁에안감구 저녁에 자는 동안 낮에 활동하면서 묻은 기름과 먼지 등등이 배게에 묻고 자는동안 뒤척이다가 얼굴에 묻어서 여드름이 생길 수 도 잇다고 해요 (물론 두피가 쉽게 갈라지고 땡기는 건성이신 분들은 건성에 맞는 샴푸를 써야되용) 배게 커버도 자주 갈아주세요 ㅎㅎ
Best 3. 먹는 것 주의
학교앞에서 흔히 파는 불량식품은 되록이면 피하세요
몸에 않좋을 뿐만 아니라 피부가 약하신 분들은 아마 트러블이 바로 올라오실 거예요
그리고 기름기가 많은 음식도 자주 먹지 않는게 좋으실 거예요
저도 일주일에 인스턴트 음식만 먹다가 얼굴이랑 몸에 트러블 올라오길래 안먹엇더니 꺠끗히
없어지더라고요 그만큼 박에서 파는 인스턴트 음식은 해롭습니다 ㅠㅠ
육식으로만 단백질 섭취하지 마시고 두부나 콩으로도 먹으면 피부도 좋아지고 몸도 좋아집니다
그리고 앞에서 말햇듯이 녹차물로 세안하는게 좋은데 만들기 귀찬으신 분들은 녹차 자주 마시는 것도 효과만점이예요 그밖에 피부에 좋은 차들도 많이 있어요 (하지만 차들은 너무 과도하게 섭취하면 오히려 역효과를 만들 수 있어요 특히, 녹차는 많이 마시면 몸에 않좋다고 하네요 일주일에 3번 정도 마시는게 적당할것 같네요)
하이라이트
앞에서는 기본으로 설명해드린 거구요
제가 몇가지 여드름 이나 트러블 없애는데 좋은 용품을 소개해드릴게요
(여드름 치료제) 크레오신-이건 제가 직접 써본거구요 효과도 이게 제일 좋아요
저녁에 잘때나 수시로 맨날맨날 바르셔야되요. 하지만 너무 과도하게 바르면 모공이 넓어질 수도 잇어요 거의 드문 경우지만........
저도 맨 처음에 매일매일 안발랏더니 효과가 없길래 버릴라 햇는데 매일매일 발랏더니
정말 마법처럼 없어지더라구요. 정말 거짓말 아니구요 (약국에서 10000원에 팔아요.)
(천연비누)라노아-이건 저도 등드름이 심해져서 사이트 찾다가 후기가 장난아니여서 주문 햇어요
사람들이 이런비누 왜 이제야 발견한지 몰르겟다고 좋다고 난리도 아니네요
여드름 말고도 블렉헤드 줄여주는 비누,지성피부를 위한 비누, 아기피부 처럼 예민한 피부를 위한 비누,탄력,주름개선비누,홍조증 개선 비누...등등 종류가 많으니깐 관심있는분들은 한번 들어가보세요.
저도 써보고 좋으면 후기쓸게요 ㅎㅎ
트러블개선 팩- 제가 팩을 모으는 취미가 잇어서요 여러가지 써봣는데 홀리카 티트리팩이
제일 좋더라구요 갑자기 난 뾰루지가 눈에 띠게 가라앉더라구요 요즘 나오는 이니스프리에 990원 팩도 순하고 좋아요 건성이신 분들은 오트밀 팩을 추천해용(팩은18분정도에 띠어내시는게 제일 좋아요 20분 부터 팩과 얼굴에 잇는 수분이 날라가기 시작해서 효과는 커녕 얼굴에수분이 없어져서 않좋아져요.)
하이드로밴드-이건 가격두 갠찬고 효과두 좋아요 아침에 갑자기 난 뾰루지나 여드름 가리기도 쉽고 붙엿다가 띠면 정말 가라앉더라구요 저녁에 씻구 붙이고 자면 아침에 다 가라앉구요(2000원에 다이소에서 팔아요)
제가 아는 정보들 보시구 많은 도움이 잇으시길 바랄게요 *^^*
마지막에 쓴 하이라이트는 몇몇 톡커분들이 광고 하지말라고 하실 것 같아서 안쓸려다가
효과두 너무 좋고 좋은 정보 많은 분들이 아셧으면 좋을 것 같아서 어렵게 올린글 이예요
저 이거 정말 힘들게 쓴글이깐 이왕이면 묻히지 않고 많은 분들이 아실수 잇게 도와주세용 ㅠㅠ
추천 꾸~~~~~욱!! ㅎㅎ
