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54kg -> 47kg 다이어트 방법?

바나반한거죠 |2012.04.15 00:05
조회 136,822 |추천 6

제목에 물음표 안붙이면 톡커님들이 욕하실까봐 붙였는데....

암튼 조언,충고 해주신 톡커님들께 감사드려요ㅎㅎ

저는 지금 '버피테스트'운동을 하고있어요.

버피테스트로 살빼면 자세하게 다이어트방법 올릴까봐요!

 

 

 

톡커님들

 

제 키가 한 164cm 정도 되는데 몸무게가 54kg예요ㅠㅠ

 

몸무게 47kg를 원해서 다이어트 하려고 하거든요..!

(발그림ㅈㅅ..ㅠㅠ)

 

이상하게 그 다른 살들은(팔뚝이나, 종아리부터 무릎바로위의 허벅지) 보기좋긴 한거같아요..

 

저쪽 빨간색으로 표시된 부분(배, 허벅지 맨위쪽)만

 

숨겨진 살들이 많아서 몸무게가 더 나가는거같아요ㅠㅠㅠ

 

 

저 다이어트 할건데 저쪽 빠지는 방법 아는분들 있으면

 

댓글남겨주세요.. 감사합니다..ㅠㅠ

추천수6
반대수49
베플헝헝|2012.04.15 16:05
어머베플이었네..다이어트방법찾다가들어왔는뒈에엥ㅇ..오오 어쨋든 근화여중2-3반스릉흔드 체육대회때도꼮꼮이기쟈아아!히히 일등을향해가는거야아아아- 난 또 다이어트방법 알려준다고 그러는줄알았네
베플다이어트|2012.04.15 19:17
살빼고 살뺀 방법 알려주는 줄 알았다 추천
베플됐고|2012.04.15 22:09
됐고 내일 월요일이다. --------------------------------------------------------------------- 헐이제알앗넼이게뭐야

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