< 남양아이, 임신육아교실. 4/27 fri. 목동 청소년 수련관 >

오늘 강의는, 행복한 출산에 대해서다.

날도 좋았고 ( 더웠다 ) , 당첨 됐는지도 몰랐는데 - 당일 연락 받아서 고민하다가 갔다.

가는 길이 험했다. 지도를 보고 갔음에도 많이 헤맸다 ㅠ

입장할 때, 손수건과 물 한병 주어 덕분에 시원하게 마시고~

10분 정도 늦게 입장하느라 왼쪽 귀퉁이 쪽에 자리 잡았다. 그런데 다들 헤맸는지, 강의 30분이 넘었는데도 엄창 많은 맘들이 입장했다 ^^

1부> 행복한 출산

유광사 원장님이다.

임신 전반적인 생활에 대해서 이야기를 해주셨는데, 깊이있게 보다는 핵심적으로 전체적으로 짚어주셔서 도움이 됐다.

강의 내용은,

임신중 생활, 잠자리, 비타민 복용, 기형아 원인, 라마즈 분만법, 임신 중 의사와 상의해야할 증상, 분만을 알리는 증상, 제왕절개 장점, 영리한 아이를 갖는 비결,

산후관리, 모유수유 장점, 가족계획 등등

심지어 아들 낳는 비결까지 강의 ppt 내용으로 전해주셨다. 엄마들 빵 터졌다.

임신 중엔 비타민을 복용하라는 것, 엄마의 특별한 영양부족 아니면 영양제도 안 먹어도 된다 ( 철분제, 엽산, 비타민 b )

철분을 먹지 않을 시 , 아이의 IQ, EQ 가 낮고, 지능이나 산소가 부족해진다고. 결핍되지 않게 잘 먹으란다.

대강 강의 내용을 정리해보면

임신 중 잘 자려면 -  따뜻한 우유, 물, 목욕을 해라.

기형아 원인으로 -  유전적인 원인니나, 임신부 질환, 감염이나 약물, 흡연 등이 있을 수 있다. 약물 조심해라.

라마즈 분만법-  호흡법, 근육이완번, 연상법을 기억하라.

수술시 단점만 보는데, 장점도 있다 - 요실금, 자궁 탈출증이 없다는 것.

영리한 아기 갖는 비결 - 임신 3개월 전부터 금연, 영양식 골고루, 태교에 힘쓰고. 약 복용을 금지!

아들 낳는 비법 - 배란 일주일 금욕, 오르가즘 느껴라. 몸을 알칼리성으로 만들어라. ㅋㅋ

모유수유의 장점-

보이 듯 여러가지가 있겠지만,  아빠와 겸용이라는 것. 이것을 원장님께서 입에 담으시지 않으셨는데, 다들 얼마나 웃었는지.

원장님도 민망하셨는지 말씀은 못하시고 웃으셨다.

이 원장님, 진중한 강의 속에서도 위트가 있으셨다. ㅋㅋ  

 그렇게 1부 강의가 끝나고,

2부> 성악태교가 있었다.

첫 피아니스트의 '녹턴' 연주가 감미롭게 흐르고,

그 다음으로 4명의 성악가들의 노래가 시작됐다.

금강산, 청산에 살리라. 우리들은 미남이다. 오 솔레미오. U raise me up, 이외의 몇곡, 10월의 어느 멋진 날에, 앵콜곡등을

뮤지컬 형태로도 보여주어서 신선하고, 재밌었다 ㅋ

마지막 경품의 시간, 남양아이는 그렇게 경품이 많지는 않다.

그래도 카시트, 소니 캠코더 협찬도 있었고, 책 ( 책 욕심이 많은지라 책이 탐났다 ㅋㅋ )  

그러나, 이번엔 꽝!  다녀온 것으로 만족해야했다 ㅋㅋ

오늘도 유익한 강의였다.

예비맘 교실이 끝나고, dts 섬김 가기 전, 시간이 남아 목동  현대 백화점을 구경하다가 배는 별로 안고픈데, 요게 맛있어 보여 시켰다.

유부초밥인데, 하나에 2000원. 비싸긴 한데, 밥은 못 먹을 것 같고, 가볍게 배 채우자 싶어서 주문!

혼자도 잘 먹는다. ㅋ

새우살과 낙지, 맛은 기대했던 것 보다 그닥.

집에와 사은품들을 보니, 이렇게.

특별한 건 별로 없었다. 그냥 손수건이 젤 맘에 들었다. ( 남양아이, 요새 엄마들이 모유수유들 많이해서 회사가 어렵다더니 ^^ )

좀 더 질 좋은 강의들 많이 다녀야겠다.

이제 슬슬 몸이 무거워져서, 그리고 날 더워져서 힘들어 갈 수 있을지 모르겠으나 :)