1탄을 올린지도 한 5일 지났어요^^

반응이.....아주.......

없드라고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 남친따위 태어날때부터 없었으니 음슴체로 가겠음

일단 다이어트를 결심한지 거의 일주일이 다되감

하지만 변화따위 느끼지 못함

왜냐 삼시세끼 꼬박꼬박 다먹어가면서 간식까지 챙겨먹었음(그것도 고칼로리 위주로 먹은듯)

그래도 다이어트 결심하기 전보단 간식을 덜먹기 시작함

이제 간식하고는 잠시 ㅃㅃ.....해야하나봄

그리고 드디어 오늘 방학함

우리 학교가 꾸져서 늦게했음 방학을 ㅠㅠ

이제 방학했다고 늦잠안자고!!!

일어나서 아침먹고나서 뒹굴고 자지 말고 아파트 공원에 운동장 있음 거기 트랙을 전력으로 한 두바퀴씩 돌아야겠음

이렇게 계획만 주구장창 세워놨느냐.....그건 아님

실천한것도 몇가지 있음

먼저 아파트 올라갈땐 무조건 계단임

사실 5층이라 별로 계단도 없음 다닐만 함

물론 다리에 알이 생기겠지만.....매일 주물러주고있음

사실 이미 알이 많아서 더생기면 큰일남 ㄷㄷ;;

두번째 저녁에 줄넘기하기

이건 며칠 빼먹음;; 이제 방학이니깐 오후에 인강이랑 다 듣고 저녁에 꾸준히 해야겠음

아직 키가 클수 있다는 희망을 가지고 하다보면.....160은 넘길수 있길 바람

세번째 수시로 하늘자전거랑 박봄 다리운동, 다리 들어올렸다 내리기

이런것들이 사실상 다리 운동에 효과가 있는것들이지마는 일단 칼로리 소모가 되길 바라며 했음

하늘자전거는 100개부터 해서 차근차근 횟수를 늘려나가고 있음

참............진짜 삼시세끼도 모자라 간식으로 라면을 먹던 나에게 간식을 줄이는건 힘든일이었음

그래도 내가 원하는 몸무게와 몸을 얻기위해, 더이상 살때문에 포기하는 옷을 없애기 위해

또 우리반에 있는 키 170에 몸무게 40kg대인 애들한테 키는 작으면서 몸은 뚱뚱하다 그런비교를 당하지 않기위해, 더더욱 노력하겠음!!

이상입니다1!

한번이라도 얘가 이래서야 되겠나 생각했으면 추천 꾹꾹

한번이라도 내가 안쓰럽다 생각됬으면 추천 꾹꾹