안녕하세요 !

제가 수능시험 끝나고 다이어트를 하려는데요.

제목처럼 157/53인데 몇키로 정도 까지 뺴야될까요??

그리고 제가 뱃살이랑 허벅지에 살이 많은데 다이어트방법 추천 부탁드려요!

윗몸일으키기는  안일으켜져서 못 할거 같구요ㅜㅠ

줄넘기는 제가 해봤는데 전혀 효과가 없더라고요ㅜㅠ시간만 뺏기고 알만 더 생겼구영...

운동 정 안되면 허벌라이프인가? 그거 한번 생각해보고 있는데..

그거 오래먹어야 되나요?? 꽤 비싼거 같든뎅... 먹다 안먹으면 요요도 무조건 오나요 ㅠㅠ??

톡커님들의 성실한 답변 부탁드립니다.!