안녕하세요.저는 25살 직장인입니다!!

사진은 챙피해서 못올리겠지만 믿으시던.안믿으시던 그냥제얘기를

써보려고합니다 !!!!!!!!!!!!! ㅠㅠ그냥공감대형성과 제글을보시구 살을빼시는분이

한명이라도 생기신다면 만족스러울거같아 글을써봅니당ㅋㅋ

대세인 음슴체로가겟슴 !!!!!!!

저는 먹는것도 무지좋아하고 술도좋아하는 그냥 평범한 회사원이었슴.

워낙살이잘찌는 체질이라 안먹으면 안빠지고 먹으면 먹는만큼 찌는체질임

남자친구도 없어서 매일 친구들과 만나면 술 퇴근하고 술

맜있는집 찾아가서 먹어보고 먹는사진찍는거 좋아하는 회사원이었슴

근데 몸무게를 어느날 몇개월만에 재보니 78키로가되어있는거였슴...

친구들은 워낙매일만나는친구들이라 자주보면 살찐거모른다고 그냥쪼금찐거같다고만

했는데 몸무게를재보니 78....충격이었슴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말로

근데 누구나그럼.다이어트를 하려고는하지만 막상 어떻게해야 좋은다이어트인지

어떤운동이좋은지 몰라서 다이어트를 하다 실패하거나 아예시작을 안하는사람이

많은거같음 나도그랫슴.....ㅠㅠ

난 너무충격을받아 일단 챙피하지만 몇일동안 생각하다가 헬스장을 방문햇슴

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살찐사람만 알거임 살찐사람들은 헬스장가는게챙피함..

남들이 날 저지경이될떄까지 잰모했지..진짜뚱뚱하다..뭐이런식으로 등등등

생각하고 그런눈으로 바라보는거같아서 못가겠슴......근데 그거보다 내몸무게가

중요햇슴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장방문해서 상담받구 충격적인소릴들었슴

트레이너분이 정말 열심히나올건지 무러보더라구여 ㅋㅋㅋ

그래서 네! 이랫더니 트레이너분이

"당신은 오늘부터 물한잔만먹고 운동을 한달간해도 절대쓰러지지않는

그런 몸"이라고  말했슴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그만큼 뚱뚱햇다는거임.건강하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그날부터다이어트를 시작했슴ㅋㅋ

나는 먹는걸 바로 팍쭐이지않앗음 그냥 3끼 먹고 대신 저녁은 반반공기만먹고

3끼를 다먹었음 ㅋㅋㅋ하지만 모두알꺼임 원래돼지들은 먹으면서 운동만해도

살이빠짐 처음에만 ㅋㅋㅋㅋㅋ왜냐면 원래운동을안했기때문에 80정도나가면 60키로까지는

살이 쑥쑥빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ60까지 6~7개월정도걸렷음ㅋㅋ

그러면서 드디어 정체기가왔음........................ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

3달동안 정체기였음......운동을해도살이안빠지고 안먹어도살이안빠지는

그런무서운정체기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ........근데 이럴때 포기하는사람이

많음.......정말나도그랫슴 포기하고싶엇음........더운동을 빡세게했음 ..

원래는 빠른걷기만했는데 처음으로 런닝머신위에서 달려봤음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 첨에만 힘들고 나중에는안힘듬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..그래서 55까지찍었음

나는아직도 다이어트중임 내키는 165임 작은키는아님

하지만 돼지일때는 이해못했음 마른애들이 왜자꾸살을빼는지

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ욕하고그랫음....근데

자꾸욕심이생김......그리고 살을뺀다는건 제일중요한건

자신감이생기고. 모든일에 적극적이되고 활동적이되고

끈기가생기는거같음.^ㅇ^너무외적으로말고 다이어트를 하면 정말 좋은거같음..

그니까 모두힘내요!!!!!우리같이!!!!!!!!!!!!!!!!

+톡이된다면 사진인증 ㄱㄱ하겟슴!!!!!!!!!!!!!!!!!!!+