아기가 생후 4개월 이후가 되면 모유나 분유 같은 액체에서

씹는 연습을 시키고 영양을 보충해 주기 위해서 이유식을 먹이는데요~

아기 이유식데 대한 정보 한번 올려봐요 ^^

초보 엄마들은 꼭 참고하시길!

아기가 어느 정도 자라게 되면 모유만으로 성장 발육에 필요한 영양이 부족하게 되는데요~

특히 열량이나 단백질, 철분 등의 무기질, 비타민 등의 영양성분이 모자라면

영,유아 빈혈이 생기거나 질병에 대한 저항력과 면역력이 약해지는 등

여러가지 영양 결핍증이 나타난다고 하니까 이유식은 꼭 필요하답니다

그렇다고 너무 일찍부터 이유식을 시작하게 되면

오히려 아이 소화기나 알레르기 반응이 일어날 수 있다고 하니까

4개월이나 6개월 사이에 시작하시는게 좋답니다 ^^

참고로 저는 비오비타를 꼭 섞여서 먹이고 있는데

비오비타에 유산균 성분이 다량 함유되어 있는데

아토피 예방에 좋다고 하니까 초보맘들 꼭 참고하세요 ^^

그리고 소화도 잘 시키더라구요 ~~

 마직막으로 단계별 아기 이유식 만드는 방법인데 참고하세요 ^^

- 초기

처음 쌀미음으로 최소 1주일에서 2주는 천천히 연습해주세요.

쌀은 물에 불린뒤 곱게 갈아서 사용하시는걸 권장한답니다.

그리고 채소나 과일을 조금씩 넣기 시작할 경우

아기가 소화하기 쉬운 재료들만 사용해주세요.

- 중기

이때부터는 묽은 죽의 형태로 만들어서 주세요.

육류나 채소, 생선등을 넣어서 아기의 영양보충을 도와주세요.

- 후기

씹는 연습을 돕기위해 재료들의 크기를 조금 크게 해주고

다양한 재료를 사용해 만들어주세요.

그래야 아기의 편식을 조금이나마 막을수 있답니다.

- 완료기

어른들이 먹는 음식보다는 살짝 진밥 형태로 만들어서 주시면 된답니다.